Profil uživatele Jan Dohnal | Portál 10 000 kroků

Jan Dohnal

Olomouc - Chomoutov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	261.45 více informací Bodů za 1 km: 0.63 Bodů za aktivity: 213.45 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	416,46 km / 351 839 kroků
Top výkon za den:	37,27 km / 15 697 kroků / 21. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4498. z celkem 18711
Muži:	1717. z celkem 5890
Dospělí 41-64:	3128. z celkem 8087
BMI pod 25:	776. z celkem 8926

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

14,87 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,87 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		38 m (46 kroků)	0.02 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 006 m (25 727 kroků) 9 241 m (6 987 kroků)	4.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 281 m (5 766 kroků)	3.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 853 m (5 142 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 631 m (7 832 kroků)	3.40 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 117 m (13 717 kroků) 6 544 m (4 351 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 339 m (5 172 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 234 m (4 194 kroků)	1.66 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 925 m (22 742 kroků) 5 554 m (3 760 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		808 m (1 000 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 386 m (13 470 kroků)	5.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 177 m (4 512 kroků)	2.65 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 736 m (10 290 kroků) 7 233 m (6 720 kroků)	3.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 503 m (3 570 kroků)	1.80 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 591 m (13 303 kroků) 2 559 m (2 339 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 032 m (10 964 kroků)	7.70 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 045 m (12 498 kroků) 10 446 m (6 818 kroků)	5.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 599 m (5 680 kroků)	3.38 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		37 266 m (15 697 kroků)	19.10 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 303 m (14 803 kroků)	10.92 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 452 m (9 554 kroků)	5.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 590 m (16 534 kroků) 7 138 m (6 980 kroků)	3.66 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 693 m (22 413 kroků)	11.63 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 144 m (7 539 kroků)	4.69 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 690 m (12 100 kroků)	7.53 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 861 m (11 427 kroků)	6.08 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 992 m (10 008 kroků)	4.61 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 409 m (10 968 kroků)	5.85 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 590 m (16 118 kroků) 8 554 m (6 950 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 036 m (9 168 kroků)	5.66 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 647 m (10 263 kroků) 7 307 m (6 883 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 340 m (3 380 kroků)	1.71 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 012 m (11 713 kroků) 5 990 m (6 933 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 022 m (4 780 kroků)	3.09 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 152 m (12 742 kroků) 6 086 m (6 956 kroků)	3.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 066 m (5 786 kroků)	3.62 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 440 m (12 210 kroků) 8 349 m (8 438 kroků)	4.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 091 m (3 772 kroků)	2.61 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 455 m (10 912 kroků) 10 501 m (7 034 kroků)	5.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 954 m (3 878 kroků)	2.54 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 739 m (9 118 kroků)	3.97 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		97 m (116 kroků)	0.05 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 025 m (10 411 kroků) 6 636 m (7 105 kroků)	3.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 389 m (3 306 kroků)	2.25 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 919 m (9 964 kroků) 7 073 m (4 724 kroků)	3.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 846 m (5 240 kroků)	2.48 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 347 m (11 122 kroků)	4.79 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 634 m (17 338 kroků) 14 594 m (10 427 kroků)	7.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 m (1 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 039 m (6 910 kroků)	5.14 bodů