Profil uživatele Monika S | Portál 10 000 kroků

Monika S

Uničov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	123.20 více informací Bodů za 1 km: 0.57 Bodů za aktivity: 78.2 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	215,66 km / 320 918 kroků
Top výkon za den:	22,24 km / 33 095 kroků / 20. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12531. z celkem 21996
Ženy:	8581. z celkem 14680
Dospělí 18-40:	4088. z celkem 7825
BMI pod 25:	4503. z celkem 10971

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

8,30 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,71 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (14 137 kroků)	3.44 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 905 kroků)	2.90 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (13 393 kroků)	3.26 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 600 m (8 333 kroků)	2.03 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 240 m (33 095 kroků)	8.06 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 464 kroků)	1.09 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 900 m (4 315 kroků)	1.05 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 400 m (5 060 kroků)	1.23 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 029 m (14 924 kroků)	3.64 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (11 310 kroků)	2.76 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (12 500 kroků)	3.05 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 046 m (14 949 kroků)	3.64 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 946 kroků)	3.15 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (16 071 kroků)	3.92 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 036 m (13 446 kroků)	3.28 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 036 m (13 446 kroků)	3.28 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (16 815 kroků)	4.10 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 300 m (13 839 kroků)	3.37 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 946 kroků)	3.15 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 300 m (22 768 kroků)	5.55 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 037 m (13 448 kroků)	3.28 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 025 m (13 430 kroků)	3.27 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (12 798 kroků)	3.12 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 110 m (10 580 kroků)	2.58 bodů