Profil uživatele Josef Mach | Portál 10 000 kroků

Josef Mach

Most

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	738.84 více informací Bodů za 1 km: 1.38 Bodů za aktivity: 677.84 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	533,70 km / 702 053 kroků
Top výkon za den:	40,00 km / 52 618 kroků / 8. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	161. z celkem 16645
Muži:	103. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	106. z celkem 7061
BMI 30-34:	54. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

17,22 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 7,22 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (15 785 kroků)	15.24 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 287 kroků)	8.00 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (15 785 kroků)	15.24 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 577 kroků)	6.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	25 000 m (32 886 kroků)	31.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 577 kroků)	6.35 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	23 500 m (30 913 kroků)	29.85 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (11 839 kroků)	11.43 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (7 893 kroků)	7.62 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (11 839 kroků)	11.43 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (11 839 kroků)	11.43 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 200 m (19 995 kroků)	19.30 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 500 m (20 389 kroků)	19.69 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 000 m (28 940 kroků)	27.94 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	25 500 m (33 544 kroků)	32.39 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 500 m (17 758 kroků)	17.15 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 500 m (21 705 kroků)	20.96 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 500 m (26 967 kroků)	26.04 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 300 m (28 019 kroků)	27.05 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 000 m (21 047 kroků)	20.32 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 100 m (18 548 kroků)	17.91 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 200 m (27 887 kroků)	26.92 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 200 m (23 941 kroků)	23.11 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	24 000 m (31 571 kroků)	30.48 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (15 128 kroků)	14.61 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 000 m (26 309 kroků)	25.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 000 m (26 309 kroků)	25.40 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	23 300 m (30 650 kroků)	29.59 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (14 470 kroků)	13.97 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 100 m (25 125 kroků)	24.26 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 500 m (26 967 kroků)	26.04 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 000 m (24 993 kroků)	24.13 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (15 128 kroků)	14.61 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 500 m (16 443 kroků)	15.88 bodů