Profil uživatele Kopec R&S | Portál 10 000 kroků

Kopec R&S

Vimperk

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	243.23 více informací Bodů za 1 km: 0.59 Bodů za aktivity: 191.23 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	413,49 km / 460 633 kroků
Top výkon za den:	36,49 km / 39 955 kroků / 18. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4832. z celkem 18701
Muži:	1811. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	1125. z celkem 7206
BMI pod 25:	867. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

15,31 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 689 m (11 559 kroků)	4.48 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 628 m (13 135 kroků)	5.38 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 058 m (2 638 kroků)	0.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 764 m (12 228 kroků) 9 706 m (9 590 kroků)	4.49 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 567 m (16 399 kroků)	7.20 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 246 m (13 361 kroků)	5.20 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 236 m (13 268 kroků)	5.66 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 536 m (11 318 kroků)	4.41 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 313 m (7 896 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 023 m (21 623 kroků) 11 710 m (13 727 kroků)	5.42 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 495 m (2 566 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 357 m (1 858 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		636 m (968 kroků)	0.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 197 m (17 031 kroků) 11 709 m (11 639 kroků)	5.42 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		36 493 m (39 955 kroků)	16.88 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 003 m (10 026 kroků)	4.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 923 m (5 002 kroků)	1.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 887 m (34 037 kroků) 15 961 m (19 009 kroků)	7.38 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 011 m (14 096 kroků)	6.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 205 m (27 927 kroků) 12 194 m (13 831 kroků)	5.64 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 943 m (5 852 kroků)	2.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 394 m (18 649 kroků) 13 451 m (12 797 kroků)	6.22 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 319 m (2 942 kroků)	1.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 702 m (10 962 kroků) 8 383 m (8 020 kroků)	3.88 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 526 m (12 102 kroků) 9 219 m (8 942 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 145 m (1 602 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 162 m (1 558 kroků)	0.54 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 100 m (16 298 kroků) 10 659 m (12 672 kroků)	4.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 441 m (3 626 kroků)	1.13 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 688 m (10 422 kroků)	4.02 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 054 m (1 488 kroků)	0.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 382 m (15 406 kroků) 12 328 m (13 918 kroků)	5.70 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 772 m (13 912 kroků)	5.44 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 055 m (2 522 kroků)	0.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 234 m (12 313 kroků) 8 179 m (9 791 kroků)	3.78 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 579 m (12 368 kroků) 6 489 m (7 068 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 090 m (5 300 kroků)	1.89 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 247 m (15 840 kroků) 7 899 m (8 866 kroků)	3.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 348 m (6 974 kroků)	2.01 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 007 m (1 356 kroků)	0.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 420 m (10 169 kroků) 7 413 m (8 813 kroků)	3.43 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 117 m (18 762 kroků) 10 490 m (11 714 kroků)	4.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		560 m (924 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 063 m (4 902 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 004 m (1 222 kroků)	0.46 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 921 m (11 706 kroků)	4.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 140 m (19 749 kroků) 7 219 m (8 043 kroků)	3.34 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 445 m (14 532 kroků) 9 185 m (9 338 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 260 m (5 194 kroků)	1.97 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 048 m (5 330 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 047 m (13 586 kroků)	6.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 271 m (27 308 kroků) 7 176 m (8 392 kroků)	3.32 bodů