Profil uživatele Rosťa Kolář | Portál 10 000 kroků

Rosťa Kolář

Ústí nad Labem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	528.90 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 470.9 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	605,66 km / 721 716 kroků
Top výkon za den:	37,46 km / 39 814 kroků / 4. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	687. z celkem 18700
Muži:	382. z celkem 5885
Dospělí 41-64:	499. z celkem 8086
BMI 25-29:	304. z celkem 5669

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Zajíc

Ujdu 20 km denně

Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

20,19 km

Plánoval jsem 20,00 km, což je 0,19 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 348 m (4 738 kroků)	3.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 905 m (23 009 kroků) 15 557 m (18 271 kroků)	12.10 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 075 m (7 366 kroků) 5 444 m (5 712 kroků)	4.23 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 631 m (1 654 kroků)	1.27 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 700 m (5 458 kroků)	4.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 623 m (7 580 kroků) 1 923 m (2 122 kroků)	1.50 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 813 m (2 110 kroků)	1.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 570 m (6 941 kroků) 4 757 m (4 831 kroků)	3.70 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 001 m (12 646 kroků) 5 505 m (6 538 kroků)	4.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 496 m (6 108 kroků)	5.05 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 925 m (2 578 kroků)	1.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 478 m (13 777 kroků) 7 763 m (8 347 kroků)	6.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 790 m (2 852 kroků)	1.39 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 991 m (8 816 kroků)	4.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 348 m (3 231 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 310 m (17 334 kroků) 10 569 m (11 938 kroků)	8.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 741 m (5 396 kroků)	4.46 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 391 m (23 842 kroků) 18 626 m (21 814 kroků)	14.48 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 765 m (2 028 kroků)	1.37 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 738 m (5 370 kroků)	4.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 291 m (11 558 kroků) 5 553 m (6 188 kroků)	4.32 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		18 816 m (24 751 kroků)	14.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 841 m (6 212 kroků)	3.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 975 m (2 354 kroků)	1.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	7 618 m (8 325 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 724 m (9 088 kroků)	7.56 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		24 333 m (32 009 kroků)	18.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	8 178 m (9 682 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		23 951 m (31 506 kroků)	18.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	16 662 m (19 629 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	9 949 m (9 164 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		22 882 m (30 100 kroků)	17.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 238 m (5 274 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 748 m (5 516 kroků)	4.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 854 m (29 606 kroků) 21 106 m (24 090 kroků)	16.41 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		22 860 m (30 071 kroků)	17.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	5 739 m (5 450 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 501 m (6 945 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		20 167 m (26 529 kroků)	15.68 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	2 003 m (2 612 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 869 m (15 978 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		18 921 m (24 890 kroků)	14.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	12 188 m (12 526 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 369 m (19 018 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		18 556 m (24 409 kroků)	14.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	865 m (1 015 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	3 329 m (4 290 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	1 855 m (1 672 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 098 m (10 493 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 653 m (17 960 kroků)	10.62 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	2 872 m (3 133 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	3 224 m (4 546 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		13 156 m (17 306 kroků)	10.23 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 135 m (9 949 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	1 954 m (1 988 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	2 019 m (1 898 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		17 369 m (22 848 kroků)	13.50 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		20 823 m (27 391 kroků)	16.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 096 m (11 863 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	3 792 m (4 568 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	4 417 m (4 048 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		28 401 m (37 360 kroků)	22.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 452 m (5 108 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	5 004 m (8 714 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 393 m (23 252 kroků) 22 525 m (17 944 kroků)	17.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 798 m (1 748 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 070 m (3 560 kroků)	3.94 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	9 875 m (9 818 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	3 441 m (4 062 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		22 896 m (30 118 kroků)	17.80 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 959 m (5 692 kroků)	4.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	37 457 m (39 814 kroků) 18 744 m (21 758 kroků)	14.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 021 m (8 704 kroků)	7.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 733 m (3 660 kroků)	2.90 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 780 m (3 138 kroků)	2.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 663 m (24 628 kroků) 17 326 m (16 488 kroků)	13.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 557 m (5 002 kroků)	4.32 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 036 m (8 652 kroků)	7.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 386 m (33 306 kroků) 22 350 m (24 654 kroků)	17.38 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 136 m (14 425 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	15 622 m (17 880 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		32 946 m (43 339 kroků)	25.62 bodů