Profil uživatele Jaromír Nogol | Portál 10 000 kroků

Jaromír Nogol

Dolní Lhota / Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	179.87 více informací Bodů za 1 km: 1.2 Bodů za aktivity: 139.87 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	149,61 km / 215 140 kroků
Top výkon za den:	14,43 km / 17 562 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8009. z celkem 16645
Muži:	2637. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	4932. z celkem 7061
BMI 25-29:	3221. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

26 %

Můj denní průměr

4,83 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,67 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 299 m (11 900 kroků)	6.82 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 949 m (13 030 kroků)	7.43 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 818 m (16 538 kroků)	9.18 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 950 m (11 121 kroků)	6.50 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 548 m (9 142 kroků)	5.19 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 101 m (15 055 kroků)	8.51 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 024 m (4 812 kroků)	2.83 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 178 m (9 100 kroků)	6.71 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 136 m (10 634 kroků)	7.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 897 m (14 444 kroků) 2 761 m (3 810 kroků)	2.58 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 603 m (4 815 kroků)	8.04 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 296 m (3 903 kroků)	4.02 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 427 m (17 562 kroků)	13.49 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 928 m (16 162 kroků)	11.15 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 716 m (3 864 kroků)	2.54 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 362 m (2 189 kroků)	1.27 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 667 m (2 702 kroků)	1.56 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 661 m (3 964 kroků)	2.49 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 296 m (3 665 kroků)	2.15 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		877 m (1 372 kroků)	0.82 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 902 m (3 260 kroků)	1.78 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 314 m (9 155 kroků)	4.97 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		946 m (1 474 kroků)	0.88 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 047 m (3 086 kroků)	1.91 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 254 m (4 609 kroků)	3.04 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 533 m (4 063 kroků)	2.37 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 775 m (2 915 kroků)	1.66 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 384 m (5 614 kroků)	3.16 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 192 m (1 831 kroků)	1.11 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 043 m (3 312 kroků)	1.91 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 442 m (2 322 kroků)	1.35 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 176 m (8 159 kroků)	4.84 bodů