Profil uživatele Martin Vaculík | Portál 10 000 kroků

Martin Vaculík

Jablonec nad Nisou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	339.80 více informací Bodů za 1 km: 0.85 Bodů za aktivity: 287.8 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	398,33 km / 429 754 kroků
Top výkon za den:	35,89 km / 30 785 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3178. z celkem 18703
Muži:	1338. z celkem 5892
Dospělí 41-64:	2273. z celkem 8086
BMI 25-29:	1435. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

13,28 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,28 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 046 m (7 361 kroků)	4.37 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 337 m (6 722 kroků)	5.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 722 m (10 845 kroků) 3 385 m (4 123 kroků)	2.45 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 267 m (11 263 kroků) 8 461 m (9 197 kroků)	6.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 806 m (2 066 kroků)	1.30 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 280 m (19 223 kroků) 8 346 m (10 063 kroků)	6.03 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 934 m (9 160 kroků)	7.18 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 625 m (4 932 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 617 m (2 294 kroků)	1.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 550 m (16 715 kroků) 9 308 m (9 489 kroků)	6.73 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 027 m (30 449 kroků) 4 464 m (3 241 kroků)	3.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 740 m (3 996 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 664 m (10 078 kroků)	7.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 159 m (13 134 kroků)	7.34 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 351 m (3 022 kroků)	1.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 074 m (11 737 kroků) 3 752 m (3 359 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 121 m (4 168 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		850 m (1 188 kroků)	0.61 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 389 m (5 385 kroků)	3.17 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 606 m (12 880 kroků)	10.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 987 m (18 400 kroků) 5 381 m (5 520 kroků)	3.89 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 718 m (18 736 kroků) 10 475 m (12 798 kroků)	7.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 243 m (5 938 kroků)	3.79 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 120 m (7 515 kroků)	4.42 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 018 m (8 594 kroků)	5.07 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 957 m (16 874 kroků)	11.53 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		689 m (756 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 153 m (18 003 kroků) 8 357 m (8 715 kroků)	6.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 302 m (1 740 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 029 m (6 074 kroků)	4.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		776 m (718 kroků)	0.56 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 104 m (4 282 kroků)	2.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 531 m (9 908 kroků) 5 427 m (5 626 kroků)	3.92 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 306 m (6 414 kroků)	5.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 161 m (12 524 kroků) 6 855 m (6 110 kroků)	4.95 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 476 m (5 171 kroků) 4 074 m (4 697 kroků)	2.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		402 m (474 kroků)	0.29 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		496 m (692 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		399 m (580 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 323 m (1 870 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		523 m (686 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		498 m (766 kroků)	0.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 473 m (21 138 kroků) 5 379 m (5 038 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 133 m (10 500 kroků)	7.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		722 m (1 006 kroků)	0.52 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 832 m (2 576 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		398 m (570 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 480 m (1 728 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 045 m (6 716 kroků)	3.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 401 m (15 521 kroků) 3 646 m (3 931 kroků)	2.63 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 110 m (17 972 kroků)	9.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		678 m (844 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 541 m (4 604 kroků)	2.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 354 m (1 864 kroků)	0.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 990 m (30 335 kroků) 4 307 m (5 051 kroků)	3.11 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		411 m (506 kroků)	0.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 764 m (5 008 kroků) 4 353 m (4 502 kroků)	3.15 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 607 m (4 500 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 960 m (11 136 kroků)	9.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 815 m (7 190 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 720 m (6 200 kroků)	4.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 128 m (16 875 kroků) 6 922 m (7 665 kroků)	5.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 083 m (1 304 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 403 m (1 706 kroků)	1.01 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 005 m (13 218 kroků)	7.95 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 036 m (3 530 kroků)	2.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		669 m (782 kroků)	0.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 239 m (1 486 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 315 m (17 132 kroků)	15.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		653 m (736 kroků)	0.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	35 886 m (30 785 kroků) 8 974 m (7 119 kroků)	6.48 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 494 m (6 688 kroků)	3.97 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 871 m (16 137 kroků) 6 466 m (7 201 kroků)	4.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 077 m (2 734 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 328 m (6 202 kroků)	5.29 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 729 m (8 281 kroků) 5 171 m (6 193 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 558 m (2 088 kroků)	1.13 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 481 m (6 602 kroků)	3.96 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 063 m (14 827 kroků) 7 024 m (8 561 kroků)	5.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 039 m (6 266 kroků)	5.09 bodů