Profil uživatele Martin Vaculík | Portál 10 000 kroků

Martin Vaculík

Jablonec nad Nisou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	353.06 více informací Bodů za 1 km: 0.6 Bodů za aktivity: 303.06 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	591,36 km / 596 458 kroků
Top výkon za den:	45,26 km / 46 212 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1054. z celkem 16657
Muži:	568. z celkem 5248
Dospělí 41-64:	766. z celkem 7068
BMI pod 25:	112. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

22,74 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 12,74 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 103 m (9 208 kroků)	5.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 297 m (23 519 kroků) 10 267 m (10 665 kroků)	5.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 927 m (3 646 kroků)	1.50 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 261 m (7 452 kroků)	4.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 386 m (1 732 kroků)	0.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 031 m (17 563 kroků) 8 384 m (8 379 kroků)	4.30 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 578 m (16 205 kroků) 4 575 m (5 605 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 003 m (10 600 kroků)	6.15 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 888 m (12 828 kroků) 4 682 m (3 794 kroků)	2.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 917 m (4 268 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 289 m (4 766 kroků)	2.71 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		22 446 m (19 610 kroků)	11.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 519 m (23 431 kroků) 3 073 m (3 821 kroků)	1.57 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 240 m (3 862 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 547 m (2 806 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 827 m (11 126 kroků)	6.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 746 m (29 203 kroků) 11 132 m (11 409 kroků)	5.71 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	43 706 m (42 493 kroků) 8 770 m (9 541 kroků)	4.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		33 001 m (30 502 kroků)	16.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 935 m (2 450 kroků)	0.99 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 811 m (8 216 kroků)	4.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 947 m (18 023 kroků) 8 136 m (9 807 kroků)	4.17 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 799 m (12 962 kroků)	7.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 912 m (21 846 kroků) 5 853 m (4 868 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 643 m (2 038 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 617 m (1 978 kroků)	0.83 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 542 m (12 937 kroků) 7 277 m (8 009 kroků)	3.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 265 m (4 928 kroků)	2.70 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 162 m (12 806 kroků)	7.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 384 m (7 020 kroků)	3.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 640 m (25 500 kroků) 5 094 m (5 674 kroků)	2.61 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 794 m (29 784 kroků) 7 366 m (8 970 kroků)	3.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 901 m (7 158 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 527 m (13 656 kroků)	6.93 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 680 m (24 972 kroků) 9 213 m (10 706 kroků)	4.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 399 m (12 056 kroků)	6.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 068 m (2 210 kroků)	1.06 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 769 m (16 298 kroků) 9 065 m (10 740 kroků)	4.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 108 m (1 898 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 596 m (3 660 kroků)	1.33 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 099 m (9 456 kroků)	5.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 495 m (18 223 kroků) 7 396 m (8 767 kroků)	3.79 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 123 m (10 522 kroků)	5.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 246 m (26 186 kroků) 7 217 m (7 168 kroků)	3.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 906 m (8 496 kroků)	3.54 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 856 m (10 894 kroků)	6.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 623 m (16 592 kroků) 4 767 m (5 698 kroků)	2.44 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 378 m (7 176 kroků)	3.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 740 m (4 170 kroků)	1.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 673 m (7 568 kroků)	3.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 265 m (25 650 kroků) 5 474 m (6 736 kroků)	2.81 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 180 m (13 220 kroků)	6.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 891 m (22 974 kroků) 7 718 m (8 576 kroků)	3.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		993 m (1 178 kroků)	0.51 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		32 259 m (31 770 kroků)	16.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 698 m (5 688 kroků)	2.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	45 256 m (46 212 kroků) 8 299 m (8 754 kroků)	4.25 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 824 m (3 812 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 651 m (22 731 kroků) 8 832 m (9 263 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 995 m (9 656 kroků)	5.12 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 199 m (3 750 kroků)	1.64 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 009 m (10 412 kroků)	5.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 492 m (1 620 kroků)	0.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 063 m (22 349 kroků) 6 363 m (6 567 kroků)	3.26 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 761 m (26 171 kroků) 10 619 m (11 755 kroků)	5.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 129 m (3 016 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 013 m (11 400 kroků)	6.67 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 715 m (23 278 kroků) 9 508 m (10 408 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 207 m (12 870 kroků)	7.28 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 341 m (31 490 kroků) 6 212 m (7 466 kroků)	3.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 118 m (9 676 kroků)	4.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 011 m (14 348 kroků)	8.21 bodů