Profil uživatele Jitka Kopiary | Portál 10 000 kroků

Jitka Kopiary

Turnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	235.61 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 178.61 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	310,72 km / 405 325 kroků
Top výkon za den:	17,04 km / 22 419 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5788. z celkem 16645
Ženy:	3750. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3882. z celkem 7061
BMI pod 25:	1455. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,02 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,02 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 111 m (7 806 kroků)	3.51 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 962 m (7 603 kroků)	3.43 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 445 m (3 156 kroků)	1.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 636 m (13 992 kroků) 8 191 m (10 836 kroků)	4.71 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 904 m (10 535 kroků) 3 880 m (5 827 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 024 m (4 708 kroků)	2.31 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 007 m (8 296 kroků)	3.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 732 m (14 844 kroků) 5 725 m (6 548 kroků)	3.29 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 296 m (12 205 kroků) 6 522 m (9 506 kroků)	3.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 774 m (2 699 kroků)	1.60 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 830 m (1 594 kroků)	1.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 941 m (10 551 kroků) 6 111 m (8 957 kroků)	3.51 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 980 m (13 143 kroků)	5.74 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 624 m (10 004 kroků)	4.38 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 456 m (13 154 kroků) 6 424 m (8 594 kroků)	3.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 032 m (4 560 kroků)	2.32 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 682 m (17 984 kroků) 11 249 m (15 114 kroků)	6.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 433 m (2 870 kroků)	1.40 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 504 m (18 337 kroků) 7 659 m (9 951 kroků)	4.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 845 m (8 386 kroků)	3.36 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 647 m (17 642 kroků) 6 997 m (10 134 kroků)	4.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 360 m (5 888 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 290 m (1 620 kroků)	0.74 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 862 m (13 842 kroků) 7 869 m (11 012 kroků)	4.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 993 m (2 830 kroků)	2.30 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 021 m (18 039 kroků) 8 357 m (12 136 kroků)	4.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 763 m (2 876 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 901 m (3 027 kroků)	1.67 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 878 m (10 320 kroků)	4.53 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 735 m (15 334 kroků) 9 072 m (12 395 kroků)	5.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 663 m (2 939 kroků)	1.53 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 077 m (9 277 kroků)	4.07 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 881 m (13 039 kroků)	5.68 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 038 m (22 419 kroků) 9 567 m (10 893 kroků)	5.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 064 m (7 469 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 407 m (4 057 kroků)	1.38 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 903 m (15 678 kroků)	6.84 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 954 m (10 316 kroků)	4.57 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 102 m (5 410 kroků)	2.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 039 m (16 103 kroků) 7 937 m (10 693 kroků)	4.56 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 105 m (8 037 kroků)	3.51 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 260 m (5 988 kroků)	2.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 449 m (18 189 kroků) 9 189 m (12 201 kroků)	5.28 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 137 m (14 219 kroků) 6 094 m (8 341 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 043 m (5 878 kroků)	2.90 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 951 m (13 141 kroků)	5.72 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 688 m (7 346 kroků)	3.27 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 680 m (12 639 kroků) 7 863 m (11 199 kroků)	4.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 817 m (1 440 kroků)	1.04 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 713 m (8 799 kroků)	3.86 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 131 m (10 788 kroků) 7 015 m (10 192 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 116 m (596 kroků)	0.64 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Jitka Kopiary aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	244.2 km	13.6 km / 23. Říjen 2023
Duben 2024	309 km	19.7 km / 6. Duben 2024
Říjen 2024	310.6 km	17.0 km / 12. Říjen 2024