Profil uživatele Iva Mikulková | Portál 10 000 kroků

Iva Mikulková

Ústí nad Labem

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	389.46 více informací Bodů za 1 km: 0.98 Bodů za aktivity: 337.46 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	398,13 km / 455 670 kroků
Top výkon za den:	31,05 km / 26 521 kroků / 12. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1205. z celkem 18702
Ženy:	589. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	878. z celkem 8085
BMI 25-29:	550. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,75 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 7,25 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 541 m (5 706 kroků)	3.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 968 m (10 398 kroků) 4 427 m (4 692 kroků)	3.75 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 242 m (5 456 kroků)	3.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 229 m (16 865 kroků) 8 987 m (11 409 kroků)	7.62 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 880 m (10 108 kroků)	6.68 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 018 m (9 110 kroků)	5.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 807 m (19 130 kroků) 7 789 m (10 020 kroků)	6.60 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 035 m (6 512 kroků)	4.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 618 m (14 995 kroků) 6 583 m (8 483 kroků)	5.58 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 829 m (10 065 kroků)	6.64 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 921 m (14 476 kroků) 5 912 m (7 618 kroků)	5.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 009 m (6 858 kroků)	4.25 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 177 m (11 252 kroků) 4 911 m (6 290 kroků)	4.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 266 m (4 962 kroků)	4.46 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 061 m (9 054 kroků)	5.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 361 m (18 447 kroků) 7 300 m (9 393 kroků)	6.19 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 458 m (1 630 kroků)	1.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 299 m (12 993 kroků) 8 841 m (11 363 kroků)	7.49 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 214 m (10 007 kroků) 5 806 m (7 153 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 408 m (2 854 kroků)	2.04 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 090 m (24 836 kroků) 12 061 m (15 516 kroků)	10.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 029 m (9 320 kroků)	5.96 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 130 m (13 751 kroků) 6 120 m (6 429 kroků)	5.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 010 m (7 322 kroků)	5.09 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 676 m (4 626 kroků)	3.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 179 m (14 286 kroků) 7 503 m (9 660 kroků)	6.36 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 928 m (23 935 kroků) 4 914 m (5 657 kroků)	4.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 581 m (10 248 kroků)	7.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 433 m (8 030 kroků)	5.45 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 027 m (390 kroků)	8.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 049 m (26 521 kroků) 21 022 m (26 131 kroků)	17.82 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 242 m (16 059 kroků) 12 914 m (14 313 kroků)	10.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 328 m (1 746 kroků)	1.13 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 190 m (24 937 kroků) 18 869 m (24 215 kroků)	15.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 321 m (722 kroků)	4.51 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 159 m (18 197 kroků)	12.00 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 738 m (1 342 kroků)	4.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 015 m (20 412 kroků) 15 277 m (19 070 kroků)	12.95 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 591 m (1 942 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 619 m (9 624 kroků)	5.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 309 m (28 730 kroků) 15 099 m (17 164 kroků)	12.80 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 727 m (28 934 kroků) 19 841 m (25 192 kroků)	16.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 886 m (3 742 kroků)	2.45 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	29 328 m (21 513 kroků) 17 981 m (18 295 kroků)	15.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 736 m (1 974 kroků)	1.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 611 m (1 244 kroků)	8.15 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 641 m (2 156 kroků)	1.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 476 m (11 662 kroků) 7 835 m (9 506 kroků)	6.64 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 189 m (1 402 kroků)	3.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 401 m (10 400 kroků) 7 212 m (8 998 kroků)	6.11 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 799 m (12 724 kroků) 4 804 m (6 172 kroků)	4.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 995 m (6 552 kroků)	4.23 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 808 m (10 037 kroků)	6.62 bodů