Profil uživatele Martina Koubková | Portál 10 000 kroků

Martina Koubková

Louny

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	209.55 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 172.55 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	194,96 km / 260 076 kroků
Top výkon za den:	14,27 km / 18 760 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6844. z celkem 16645
Ženy:	4508. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4403. z celkem 7061
BMI 25-29:	2853. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

6,29 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 711 m (10 302 kroků)	6.82 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 913 m (7 933 kroků) 3 150 m (4 460 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 763 m (3 473 kroků)	2.45 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 088 m (8 167 kroků)	5.39 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 028 m (10 799 kroků)	7.10 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 788 m (14 416 kroků)	9.55 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 937 m (6 565 kroků)	4.37 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 775 m (6 466 kroků)	4.23 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 707 m (6 440 kroků)	4.17 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 489 m (6 124 kroků)	3.97 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 225 m (8 412 kroků)	5.51 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 372 m (8 479 kroků)	5.64 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 269 m (18 760 kroků) 7 577 m (10 297 kroků)	6.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 692 m (8 463 kroků)	5.92 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 401 m (7 248 kroků)	4.78 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 262 m (4 437 kroků)	2.89 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 066 m (3 496 kroků)	2.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 074 m (7 881 kroků) 3 008 m (4 385 kroků)	2.66 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 817 m (13 295 kroků)	8.69 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 287 m (3 636 kroků)	2.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 421 m (8 461 kroků) 3 134 m (4 825 kroků)	2.77 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 292 m (8 361 kroků)	5.57 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 225 m (7 072 kroků)	4.62 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 505 m (7 416 kroků)	4.87 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 913 m (3 927 kroků)	2.58 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 344 m (7 311 kroků)	4.73 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 219 m (3 144 kroků)	2.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 375 m (8 263 kroků) 3 156 m (5 119 kroků)	2.79 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 027 m (1 967 kroků)	1.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 258 m (9 465 kroků) 5 231 m (7 498 kroků)	4.63 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 360 m (9 980 kroků)	6.51 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 227 m (4 321 kroků)	2.86 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 704 m (8 979 kroků)	5.93 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 914 m (6 614 kroků)	4.35 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 645 m (7 446 kroků)	5.00 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 070 m (9 091 kroků) 3 311 m (5 290 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 759 m (3 801 kroků)	3.33 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 853 m (7 645 kroků) 2 830 m (4 518 kroků)	2.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 023 m (3 127 kroků)	2.68 bodů