Profil uživatele Irena Zemanková | Portál 10 000 kroků

Irena Zemanková

Vlkančice / Říčany

Žena / Dospělý

Když nemůžeš tak přidej víc :)

Výkony

Počet bodů:	42.57 více informací Bodů za 1 km: 0.93 Bodů za aktivity: 24.57 Bonusových bodů: 18 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	45,75 km / 64 947 kroků
Top výkon za den:	4,49 km / 6 481 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14490. z celkem 18701
Ženy:	10002. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	6925. z celkem 8085
BMI pod 25:	6608. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

0 %

Můj denní průměr

1,69 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,31 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	191 m (263 kroků)	0.10 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 237 m (1 717 kroků)	0.66 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 308 m (3 360 kroků)	1.24 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 253 m (1 733 kroků)	0.67 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 602 m (2 520 kroků)	0.86 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 303 m (3 268 kroků)	1.24 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 309 m (6 163 kroků)	2.32 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 667 m (3 635 kroků)	1.43 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 991 m (2 803 kroků)	1.07 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 918 m (4 268 kroků)	1.57 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 935 m (2 626 kroků)	1.04 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 815 m (3 660 kroků)	1.51 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 186 m (1 663 kroků)	0.64 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 242 m (3 138 kroků)	1.21 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 791 m (2 547 kroků)	0.96 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 489 m (6 481 kroků)	2.41 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 334 m (4 833 kroků)	1.79 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 468 m (3 381 kroků)	1.33 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 068 m (1 598 kroků)	0.57 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 268 m (1 901 kroků)	0.68 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 737 m (2 432 kroků)	0.93 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	641 m (957 kroků)	0.34 bodů