Šárka Knapová
Poděbrady
Žena /
Dospělý
10000 kroků je mýtus!!
Výkony
| Počet bodů: |
291.26
více informací
Bodů za 1 km: 0.41 |
| Celková vzdálenost: | 702,27 km / 748 339 kroků |
| Top výkon za den: | 30,46 km / 41 047 kroků / 12. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
100 %
Můj denní průměr
22,65 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 12,65 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 107 m (23 217 kroků) 13 709 m (11 313 kroků) | 4.46 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 398 m (11 904 kroků) | 3.05 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 694 m (5 916 kroků) | 1.53 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 034 m (19 102 kroků) 6 190 m (4 194 kroků) | 2.01 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 150 m (8 992 kroků) | 2.32 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 231 m (10 226 kroků) | 2.68 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 023 m (4 078 kroků) | 0.98 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 291 m (20 653 kroků) 12 037 m (6 349 kroků) | 3.91 bodů |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 573 m (25 371 kroků) 16 333 m (8 963 kroků) | 5.31 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 792 m (2 198 kroků) | 0.58 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 789 m (10 802 kroků) | 2.86 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 659 m (3 408 kroků) | 0.86 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 962 m (29 426 kroků) 13 171 m (8 522 kroků) | 4.28 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 11 052 m (13 158 kroků) | 3.59 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 739 m (7 746 kroků) | 1.87 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 009 m (29 258 kroků) 6 568 m (5 116 kroků) | 2.13 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 11 654 m (14 110 kroků) | 3.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 787 m (10 032 kroků) | 2.53 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 008 m (9 778 kroků) | 2.60 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 344 m (21 562 kroků) 11 795 m (7 504 kroků) | 3.83 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 541 m (4 280 kroků) | 1.15 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 30 266 m (26 553 kroků) 16 069 m (12 191 kroků) | 5.22 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 229 m (5 600 kroků) | 1.37 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 444 m (1 816 kroků) | 0.47 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 007 m (1 012 kroků) | 0.33 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 517 m (5 934 kroků) | 2.44 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 217 m (9 778 kroků) | 2.67 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 232 m (3 310 kroků) | 0.73 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 28 393 m (22 334 kroků) 17 944 m (9 246 kroků) | 5.83 bodů |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 333 m (10 996 kroků) 10 629 m (9 500 kroků) | 3.45 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 704 m (1 496 kroků) | 0.88 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 241 m (22 637 kroků) 10 572 m (13 855 kroků) | 3.44 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 934 m (1 400 kroků) | 0.30 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 312 m (430 kroků) | 0.10 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 326 m (2 196 kroků) | 0.43 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 755 m (2 810 kroků) | 0.57 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 342 m (1 946 kroků) | 0.44 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 552 m (800 kroků) | 0.18 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 528 m (15 881 kroků) 16 976 m (15 081 kroků) | 5.52 bodů |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 28 243 m (20 858 kroků) 25 388 m (16 762 kroků) | 8.25 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 226 m (1 748 kroků) | 0.40 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 629 m (2 348 kroků) | 0.53 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 893 m (24 358 kroků) 6 912 m (8 148 kroků) | 2.25 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 448 m (2 122 kroků) | 0.47 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 670 m (3 796 kroků) | 0.87 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 863 m (10 292 kroků) | 2.23 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 785 m (7 016 kroků) | 1.56 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 727 m (17 840 kroků) 7 942 m (10 824 kroků) | 2.58 bodů |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 940 m (1 434 kroků) | 0.31 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 392 m (4 340 kroků) | 1.10 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 642 m (19 399 kroků) 12 313 m (10 941 kroků) | 4.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 997 m (2 684 kroků) | 0.65 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 583 m (9 232 kroků) | 2.46 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 160 m (1 514 kroků) | 0.38 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 514 m (22 815 kroků) 10 385 m (10 185 kroků) | 3.38 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 386 m (1 884 kroků) | 0.45 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 020 m (27 628 kroků) 12 387 m (11 280 kroků) | 4.03 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 266 m (5 798 kroků) | 1.39 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 867 m (3 962 kroků) | 0.93 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 284 m (4 974 kroků) | 1.39 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 216 m (1 614 kroků) | 0.40 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 441 m (12 708 kroků) | 3.39 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 320 m (24 898 kroků) 4 154 m (4 954 kroků) | 1.35 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 725 m (7 236 kroků) | 1.86 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 847 m (10 202 kroků) | 2.55 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 963 m (11 584 kroků) | 2.26 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 30 463 m (41 047 kroků) 15 653 m (19 261 kroků) | 5.09 bodů |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 002 m (4 462 kroků) | 0.98 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 165 m (24 271 kroků) 10 371 m (9 231 kroků) | 3.37 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 792 m (10 578 kroků) | 2.53 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 100 m (25 030 kroků) 11 719 m (10 664 kroků) | 3.81 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 017 m (7 482 kroků) | 1.96 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 144 m (4 064 kroků) | 1.02 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 220 m (2 820 kroků) | 0.72 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 336 m (432 kroků) | 0.11 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 492 m (5 976 kroků) | 2.43 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 24 021 m (25 539 kroků) 8 039 m (8 873 kroků) | 2.61 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 022 m (1 450 kroků) | 0.33 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 882 m (3 764 kroků) | 0.94 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 250 m (5 044 kroků) | 1.38 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 997 m (29 883 kroků) 15 068 m (15 985 kroků) | 4.90 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 242 m (6 492 kroků) | 1.70 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 687 m (7 406 kroků) | 1.85 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 080 m (4 152 kroků) | 1.65 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 189 m (6 136 kroků) | 1.69 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 526 m (29 536 kroků) 10 460 m (11 652 kroků) | 3.40 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 797 m (7 596 kroků) | 1.88 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 319 m (8 940 kroků) | 2.38 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 469 m (27 825 kroků) 7 264 m (8 035 kroků) | 2.36 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 886 m (10 850 kroků) | 2.89 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 400 m (6 582 kroků) | 1.43 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 728 m (27 086 kroků) 5 119 m (5 816 kroků) | 1.66 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 12 209 m (14 688 kroků) | 3.97 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 541 m (8 130 kroků) | 2.13 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 785 m (23 753 kroků) 11 177 m (11 647 kroků) | 3.63 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 528 m (2 022 kroků) | 0.50 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 539 m (1 954 kroků) | 0.50 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 193 m (21 938 kroků) 12 636 m (11 984 kroků) | 4.11 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 009 m (3 824 kroků) | 0.98 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 355 m (352 kroků) | 0.12 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 193 m (5 778 kroků) | 2.34 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 632 m (24 660 kroků) 15 594 m (18 850 kroků) | 5.07 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 266 m (1 758 kroků) | 0.41 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 772 m (4 052 kroků) | 0.90 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 751 m (22 985 kroků) 15 342 m (17 059 kroků) | 4.99 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 214 m (4 120 kroků) | 1.04 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 195 m (1 806 kroků) | 0.39 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2023 | 763.6 km | 32.1 km / 3. Říjen 2023 |
| Duben 2024 | 770.4 km | 36.8 km / 3. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 702.1 km | 30.5 km / 12. Říjen 2024 |