Šárka Knapová
Poděbrady
Žena /
Dospělý
10000 kroků je mýtus!!
Výkony
| Počet bodů: |
311.48
více informací
Bodů za 1 km: 0.4 |
| Celková vzdálenost: | 770,49 km / 861 100 kroků |
| Top výkon za den: | 36,78 km / 28 281 kroků / 3. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
100 %
Můj denní průměr
25,68 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 15,68 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 30. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 24 914 m (28 886 kroků) 11 509 m (10 866 kroků) | 3.74 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 149 m (5 322 kroků) | 1.35 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 173 m (1 564 kroků) | 0.38 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 873 m (7 238 kroků) | 1.58 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 210 m (3 896 kroků) | 1.04 bodů | |
| 29. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 28 601 m (28 555 kroků) 14 218 m (14 005 kroků) | 4.62 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 365 m (5 644 kroků) | 2.39 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 907 m (3 832 kroků) | 0.94 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 111 m (5 074 kroků) | 1.34 bodů | |
| 28. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 145 m (32 417 kroků) 7 541 m (7 337 kroků) | 2.45 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 436 m (10 228 kroků) | 2.74 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 13 168 m (14 852 kroků) | 4.28 bodů | |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 061 m (6 556 kroků) | 1.32 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 803 m (5 964 kroků) | 1.24 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 148 m (5 868 kroků) | 1.67 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 31 786 m (39 937 kroků) 5 435 m (6 499 kroků) | 1.77 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 13 339 m (15 050 kroků) | 4.34 bodů | |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 543 m (28 066 kroků) 17 344 m (13 078 kroků) | 5.64 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 412 m (8 536 kroků) | 2.41 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 787 m (6 452 kroků) | 1.56 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 930 m (13 622 kroků) 10 670 m (10 570 kroků) | 3.47 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 352 m (1 598 kroků) | 0.44 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 908 m (1 454 kroků) | 0.30 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 569 m (11 120 kroků) | 2.78 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 431 m (27 565 kroků) 8 015 m (8 413 kroků) | 2.60 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 847 m (8 032 kroků) | 2.23 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 305 m (31 272 kroků) 13 010 m (11 436 kroků) | 4.23 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 007 m (4 580 kroků) | 0.98 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 898 m (6 802 kroků) | 1.59 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 456 m (6 900 kroků) | 1.45 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 934 m (1 554 kroků) | 0.30 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 470 m (7 504 kroků) | 2.10 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 124 m (4 300 kroků) | 1.02 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 496 m (5 638 kroků) | 1.46 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 096 m (30 590 kroků) 12 067 m (11 660 kroků) | 3.92 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 939 m (1 488 kroků) | 0.31 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 593 m (36 179 kroků) 5 573 m (7 035 kroků) | 1.81 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 11 803 m (15 078 kroků) | 3.84 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 12 217 m (14 066 kroků) | 3.97 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 28 107 m (32 198 kroků) 6 422 m (7 272 kroků) | 2.09 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 085 m (9 360 kroků) | 2.63 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 13 600 m (15 566 kroků) | 4.42 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 332 m (7 620 kroků) | 1.73 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 393 m (25 966 kroků) 10 032 m (10 402 kroků) | 3.26 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 029 m (7 944 kroků) | 1.63 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 033 m (10 668 kroků) | 2.94 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 227 m (1 712 kroků) | 0.40 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 626 m (25 602 kroků) 10 366 m (13 222 kroků) | 3.37 bodů |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 983 m (33 373 kroků) 9 509 m (8 921 kroků) | 3.09 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 317 m (3 362 kroků) | 0.75 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 182 m (2 950 kroků) | 0.71 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 347 m (7 930 kroků) | 1.74 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 075 m (3 990 kroků) | 1.00 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 553 m (6 220 kroků) | 1.48 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 272 m (29 042 kroků) 12 134 m (11 508 kroků) | 3.94 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 908 m (7 438 kroků) | 1.60 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 230 m (10 096 kroků) | 2.67 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 32 041 m (29 917 kroků) 15 851 m (12 423 kroků) | 5.15 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 632 m (6 046 kroků) | 2.48 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 105 m (4 072 kroků) | 1.01 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 377 m (5 840 kroků) | 1.42 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 076 m (1 536 kroků) | 0.35 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 174 m (9 602 kroků) | 2.33 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 150 m (31 245 kroků) 5 964 m (7 155 kroků) | 1.94 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 13 012 m (14 488 kroků) | 4.23 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 14 482 m (16 920 kroků) | 4.71 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 31 173 m (35 611 kroků) 10 314 m (9 929 kroků) | 3.35 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 377 m (8 762 kroků) | 2.07 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 267 m (7 578 kroků) | 2.04 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 106 m (3 990 kroků) | 1.01 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 828 m (22 129 kroků) 14 455 m (10 561 kroků) | 4.70 bodů |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 026 m (24 842 kroků) 9 624 m (10 190 kroků) | 3.13 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 125 m (4 074 kroků) | 1.02 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 277 m (10 578 kroků) | 2.69 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 229 m (5 770 kroků) | 2.35 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 096 m (4 408 kroků) | 1.01 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 836 m (4 614 kroků) | 1.25 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 300 m (27 019 kroků) 11 211 m (10 653 kroků) | 3.64 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 928 m (1 574 kroků) | 0.30 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 934 m (24 693 kroků) 7 718 m (7 743 kroků) | 2.51 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 638 m (10 798 kroků) | 2.81 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 578 m (6 152 kroků) | 1.49 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 618 m (28 739 kroků) 10 847 m (11 481 kroků) | 3.53 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 299 m (5 768 kroků) | 2.37 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 099 m (4 128 kroků) | 1.01 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 426 m (5 736 kroků) | 1.44 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 947 m (1 626 kroků) | 0.31 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 817 m (13 842 kroků) | 3.19 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 36 273 m (42 265 kroků) 10 263 m (9 543 kroků) | 3.34 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 066 m (3 896 kroků) | 1.00 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 13 127 m (14 984 kroků) | 4.27 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 30 559 m (35 894 kroků) 12 176 m (14 360 kroků) | 3.96 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 968 m (7 418 kroků) | 1.94 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 12 415 m (14 116 kroků) | 4.03 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 514 m (24 142 kroků) 6 295 m (6 410 kroků) | 2.05 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 15 219 m (17 732 kroků) | 4.95 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 881 m (9 253 kroků) | 2.24 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 36 778 m (28 281 kroků) 9 973 m (10 171 kroků) | 3.24 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 18 662 m (8 252 kroků) | 6.07 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 143 m (9 858 kroků) | 2.65 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 135 m (27 973 kroků) 12 714 m (11 627 kroků) | 4.13 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 385 m (9 744 kroků) | 2.40 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 036 m (6 602 kroků) | 1.64 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 558 m (25 827 kroků) 7 532 m (10 115 kroků) | 2.45 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 13 026 m (15 712 kroků) | 4.23 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2023 | 763.6 km | 32.1 km / 3. Říjen 2023 |
| Duben 2024 | 770.4 km | 36.8 km / 3. Duben 2024 |