Profil uživatele Adéla Kosková | Portál 10 000 kroků

Adéla Kosková

Oldřichov v Hájích / Liberec

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	150.23 více informací Bodů za 1 km: 0.39 Bodů za aktivity: 92.23 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	388,40 km / 530 952 kroků
Top výkon za den:	26,06 km / 39 172 kroků / 5. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12108. z celkem 21986
Ženy:	8264. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	3863. z celkem 7817
BMI pod 25:	4229. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

12,95 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,45 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 540 m (6 416 kroků)	1.08 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 697 m (12 214 kroků)	2.07 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 266 m (10 248 kroků)	1.73 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 578 m (6 418 kroků)	1.09 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 693 m (7 873 kroků)	1.35 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 164 m (21 396 kroků) 11 141 m (15 200 kroků)	2.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 023 m (6 196 kroků)	1.19 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 020 m (5 848 kroků)	1.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 455 m (13 529 kroků) 5 435 m (7 681 kroků)	1.29 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 135 m (17 074 kroků)	2.88 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 536 m (25 420 kroků)	4.40 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 139 m (16 988 kroků)	2.88 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 477 m (14 267 kroků)	2.49 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 287 m (17 990 kroků)	3.16 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 345 m (16 000 kroků)	2.69 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 300 m (16 815 kroků)	2.68 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 929 m (18 273 kroků)	3.07 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 002 m (19 410 kroků)	3.33 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 220 m (16 447 kroků) 7 551 m (10 667 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 669 m (5 780 kroků)	1.35 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 737 m (20 500 kroků)	3.50 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 576 m (23 236 kroků) 10 919 m (15 306 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 657 m (7 930 kroků)	1.82 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 825 m (19 537 kroků)	3.28 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 051 m (10 756 kroků)	1.91 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 673 m (22 121 kroků)	3.72 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 364 m (13 218 kroků)	2.22 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 295 m (21 356 kroků) 11 557 m (15 680 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 738 m (5 676 kroků)	1.36 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 947 m (11 227 kroků)	1.89 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 095 m (32 225 kroků) 3 836 m (4 677 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		20 259 m (27 548 kroků)	4.81 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 058 m (39 172 kroků) 2 043 m (2 420 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		24 015 m (36 752 kroků)	5.70 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 371 m (17 314 kroků)	2.94 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 221 m (20 428 kroků) 8 415 m (11 784 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 806 m (8 644 kroků)	1.85 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 698 m (9 443 kroků)	1.59 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 727 m (13 641 kroků)	2.31 bodů