Profil uživatele Monika Svobodová | Portál 10 000 kroků

Monika Svobodová

Benešov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	127.84 více informací Bodů za 1 km: 0.48 Bodů za aktivity: 79.84 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	266,08 km / 346 185 kroků
Top výkon za den:	13,23 km / 17 572 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10051. z celkem 16645
Ženy:	6870. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3710. z celkem 6647
BMI pod 25:	3877. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,58 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,58 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 673 m (8 316 kroků) 3 300 m (3 727 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 373 m (4 589 kroků)	1.01 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 933 m (13 018 kroků) 6 243 m (9 572 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 390 m (1 142 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 300 m (2 304 kroků)	0.69 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 045 m (9 054 kroků)	2.11 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 210 m (8 161 kroků)	1.86 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 454 m (16 762 kroků)	3.74 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 287 m (6 936 kroků)	1.59 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 747 m (15 527 kroků) 10 305 m (13 398 kroků)	3.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 442 m (2 129 kroků)	0.73 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 119 m (8 017 kroků)	1.84 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 352 m (7 078 kroků)	1.61 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 335 m (12 095 kroků)	2.80 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 323 m (8 603 kroků)	1.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 518 m (8 603 kroků)	1.96 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 458 m (8 786 kroků)	1.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 771 m (8 786 kroků)	2.03 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 837 m (16 035 kroků)	3.55 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 515 m (11 126 kroků)	2.55 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 810 m (11 160 kroků)	2.64 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 147 m (9 425 kroků)	2.14 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 187 m (9 256 kroků)	2.16 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 568 m (8 693 kroků)	1.97 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 160 m (13 259 kroků)	3.05 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 137 m (16 898 kroků) 7 282 m (10 131 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 855 m (6 767 kroků)	1.76 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 782 m (8 871 kroků)	2.03 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 098 m (5 300 kroků)	1.23 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 726 m (7 790 kroků)	1.72 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 492 m (11 056 kroků)	2.55 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 874 m (8 649 kroků)	2.06 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 351 m (9 598 kroků)	2.21 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 435 m (9 602 kroků)	2.23 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 575 m (11 149 kroků)	2.57 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 182 m (12 056 kroků) 7 319 m (10 009 kroků)	2.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 863 m (2 047 kroků)	0.56 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 988 m (7 619 kroků)	1.80 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 187 m (10 185 kroků)	2.46 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 799 m (8 716 kroků)	2.04 bodů