Profil uživatele Adél Hanzlová | Portál 10 000 kroků

Adél Hanzlová

Turnov

Žena / Dítě

Ádis dej jsi Tyčku a buď dobrá

Výkony

Počet bodů:	106.79 více informací Bodů za 1 km: 0.48 Bodů za aktivity: 61.79 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	224,63 km / 328 110 kroků
Top výkon za den:	30,81 km / 45 000 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10916. z celkem 16645
Ženy:	7491. z celkem 11187
Děti 6-14:	489. z celkem 1727
BMI pod 25:	4513. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

7,25 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,75 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	685 m (1 001 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	30 122 m (43 999 kroků)	8.28 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (13 000 kroků)	2.45 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (13 000 kroků)	2.45 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 846 m (10 000 kroků)	1.88 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 846 m (10 000 kroků)	1.88 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 269 m (15 000 kroků)	2.82 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 846 m (10 000 kroků)	1.88 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 461 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 215 m (12 000 kroků)	2.26 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 423 m (5 000 kroků)	0.94 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (13 000 kroků)	2.45 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 531 m (11 001 kroků)	2.07 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 585 m (11 079 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 382 kroků)	0.83 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 843 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 964 m (10 172 kroků)	1.92 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 054 m (3 000 kroků)	0.56 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 382 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 215 m (12 000 kroků)	2.26 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 382 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 215 m (12 000 kroků)	2.26 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 846 m (10 000 kroků)	1.88 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 921 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 903 m (13 005 kroků)	2.45 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 324 m (7 777 kroků)	1.46 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 921 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 846 m (10 000 kroků)	1.88 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 477 m (8 000 kroků)	1.51 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 054 m (3 000 kroků)	0.56 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 051 m (10 299 kroků)	1.94 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 842 m (7 073 kroků)	1.33 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 382 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 831 m (12 900 kroků)	2.43 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 935 m (10 130 kroků)	1.91 bodů