Profil uživatele Adél Hanzlová | Portál 10 000 kroků

Adél Hanzlová

Turnov

Žena / Dítě

Ádis dej jsi Tyčku a buď dobrá

Výkony

Počet bodů:	120.06 více informací Bodů za 1 km: 0.5 Bodů za aktivity: 66.06 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	240,18 km / 350 826 kroků
Top výkon za den:	13,69 km / 20 000 kroků / 5. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11807. z celkem 18692
Ženy:	8152. z celkem 12491
Děti 6-14:	469. z celkem 1857
BMI pod 25:	4635. z celkem 8913

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

8,01 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,99 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 269 m (15 000 kroků)	2.82 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 846 m (10 000 kroků)	1.88 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 066 m (5 939 kroků)	1.12 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 971 m (5 800 kroků)	1.09 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 956 m (8 700 kroků)	1.64 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 641 m (9 701 kroků)	1.83 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 633 m (11 150 kroků)	2.10 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 118 m (14 779 kroků)	2.78 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 981 m (17 501 kroků)	3.29 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	210 m (307 kroků)	0.06 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 925 m (8 655 kroků)	1.63 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 799 m (14 313 kroků)	2.69 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 461 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 846 m (10 000 kroků)	1.88 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 382 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 269 m (15 000 kroků)	2.82 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 846 m (10 000 kroků)	1.88 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 738 m (11 303 kroků)	2.13 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 318 m (12 150 kroků)	2.29 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 659 m (9 727 kroků)	1.83 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 875 m (7 121 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 461 kroků)	0.28 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 309 m (15 058 kroků)	2.83 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 097 m (11 827 kroků)	2.23 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 848 m (10 003 kroků)	1.88 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 900 m (13 000 kroků)	2.45 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 733 m (14 217 kroků)	2.68 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 500 m (3 652 kroků)	0.69 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 956 m (8 700 kroků)	1.64 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 981 m (5 815 kroků)	1.09 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 692 m (20 000 kroků)	3.77 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 535 m (11 006 kroků)	2.07 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 123 m (10 405 kroků)	1.96 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 605 m (12 569 kroků)	2.37 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 931 m (10 124 kroků)	1.91 bodů