Profil uživatele Honza Pánek | Portál 10 000 kroků

Honza Pánek

Třebíč

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	554.73 více informací Bodů za 1 km: 0.75 Bodů za aktivity: 491.73 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	742,31 km / 721 182 kroků
Top výkon za den:	52,16 km / 52 561 kroků / 11. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	629. z celkem 24860
Muži:	367. z celkem 7753
Dospělí 41-69:	482. z celkem 10645
BMI pod 25:	48. z celkem 12506

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

23,95 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 13,95 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 139 m (3 734 kroků)	2.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 357 m (20 139 kroků) 12 816 m (12 257 kroků)	8.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 402 m (4 148 kroků)	2.25 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 459 m (22 050 kroků) 21 237 m (16 788 kroků)	14.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 222 m (5 262 kroků)	2.80 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 121 m (20 351 kroků) 14 085 m (15 501 kroků)	9.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 036 m (4 850 kroků)	2.67 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 997 m (2 526 kroků)	1.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 882 m (24 166 kroků) 9 310 m (8 356 kroků)	6.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 939 m (2 690 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 636 m (10 594 kroků)	5.72 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 274 m (2 920 kroků)	1.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 968 m (23 457 kroků) 7 364 m (6 401 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 018 m (2 690 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 853 m (6 190 kroků)	3.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 459 m (5 256 kroků)	3.62 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 169 m (21 831 kroků) 24 788 m (18 785 kroků)	16.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 381 m (3 046 kroků)	1.58 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 219 m (2 968 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 147 m (19 691 kroků) 23 928 m (16 723 kroků)	15.85 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 203 m (6 148 kroků)	3.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 730 m (19 706 kroků) 19 527 m (13 558 kroků)	12.94 bodů
23. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 929 m (3 480 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 801 m (7 232 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 717 m (22 573 kroků) 16 987 m (11 861 kroků)	11.25 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 059 m (5 516 kroků)	4.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 151 m (5 234 kroků)	2.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 098 m (22 715 kroků) 15 888 m (11 965 kroků)	10.53 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 469 m (24 712 kroků) 21 138 m (18 022 kroků)	14.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 331 m (6 690 kroků)	3.53 bodů
20. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 802 m (2 070 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		699 m (740 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 087 m (1 314 kroků)	0.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		492 m (538 kroků)	0.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 796 m (24 717 kroků) 18 617 m (16 757 kroků)	12.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 002 m (1 144 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 098 m (1 130 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		999 m (1 024 kroků)	0.66 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 446 m (3 166 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 059 m (5 806 kroků)	4.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 150 m (2 884 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 937 m (19 367 kroků) 9 282 m (7 511 kroků)	6.15 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 996 m (19 374 kroků)	9.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 617 m (3 408 kroků)	1.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 047 m (27 930 kroků) 6 434 m (5 148 kroků)	4.26 bodů
17. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 105 m (2 448 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 956 m (2 378 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 008 m (9 400 kroků)	6.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 913 m (24 896 kroků) 9 844 m (10 670 kroků)	6.52 bodů
16. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 491 m (3 210 kroků)	1.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 603 m (17 948 kroků) 19 112 m (14 738 kroků)	12.66 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 336 m (2 976 kroků)	1.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 604 m (17 030 kroků) 19 268 m (14 054 kroků)	12.77 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 202 m (1 282 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		999 m (1 054 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 056 m (1 128 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		47 m (52 kroků)	0.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		209 m (216 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 051 m (1 286 kroků)	0.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 146 m (1 114 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		205 m (236 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		955 m (1 166 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 741 m (6 118 kroků)	3.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 203 m (26 090 kroků) 12 592 m (12 438 kroků)	8.34 bodů
13. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 217 m (4 062 kroků)	2.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 480 m (6 984 kroků)	3.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 713 m (22 649 kroků) 12 016 m (11 603 kroků)	7.96 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 021 m (2 712 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 327 m (3 212 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 704 m (5 060 kroků)	2.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 570 m (18 187 kroků) 7 518 m (7 203 kroků)	4.98 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		42 843 m (41 870 kroků)	28.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 219 m (2 640 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	52 161 m (52 561 kroků) 7 099 m (8 051 kroků)	4.70 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 327 m (14 106 kroků)	7.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 217 m (2 944 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 083 m (23 880 kroků) 6 539 m (6 830 kroků)	4.33 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 535 m (3 548 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 926 m (8 490 kroků)	4.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 219 m (2 774 kroků)	1.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 137 m (24 712 kroků) 9 457 m (9 900 kroků)	6.27 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 298 m (3 082 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 400 m (4 092 kroků)	2.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 359 m (17 915 kroků) 13 661 m (10 741 kroků)	9.05 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 248 m (3 894 kroků)	2.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 889 m (21 844 kroků) 25 641 m (17 950 kroků)	16.99 bodů
06. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 504 m (3 880 kroků)	2.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 730 m (17 180 kroků) 18 226 m (13 300 kroků)	12.07 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 439 m (8 092 kroků)	4.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 771 m (6 298 kroků)	5.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 121 m (2 754 kroků)	1.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 832 m (25 490 kroků) 7 501 m (8 346 kroků)	4.97 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 253 m (5 208 kroků)	3.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 007 m (2 512 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 896 m (3 520 kroků)	1.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 462 m (20 707 kroků) 8 306 m (9 467 kroků)	5.50 bodů
03. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 234 m (4 150 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 148 m (5 054 kroků)	3.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 839 m (4 312 kroků)	2.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 781 m (26 388 kroků) 11 560 m (12 872 kroků)	7.66 bodů
02. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 443 m (5 520 kroků)	2.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 840 m (25 283 kroků) 23 397 m (19 763 kroků)	15.50 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 330 m (5 364 kroků)	2.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 534 m (25 017 kroků) 19 204 m (19 653 kroků)	12.72 bodů