Profil uživatele Honza Pánek | Portál 10 000 kroků

Honza Pánek

Třebíč

Muž / Dospělý

Stále v pohybu 🏃‍♂️🌞🚴🏻‍♂️🌲🚶🏻‍♂️🍀🐺

Výkony

Počet bodů:	546.03 více informací Bodů za 1 km: 0.72 Bodů za aktivity: 494.03 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	759,97 km / 725 493 kroků
Top výkon za den:	37,62 km / 30 677 kroků / 12. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	371. z celkem 18707
Muži:	219. z celkem 5888
Dospělí 41-64:	268. z celkem 8086
BMI pod 25:	29. z celkem 8925
Pracovníci ve skladech a obchodech:	5. z celkem 91

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Zajíc

Ujdu 20 km denně

Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

27,14 km

Plánoval jsem 20,00 km, což je 7,14 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 596 m (27 531 kroků) 21 898 m (22 465 kroků)	14.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 698 m (5 066 kroků)	2.40 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		900 m (960 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 259 m (1 582 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		997 m (1 046 kroků)	0.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		328 m (420 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		904 m (1 132 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 100 m (4 146 kroků)	2.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 442 m (29 698 kroků) 18 234 m (18 088 kroků)	11.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 720 m (2 324 kroků)	1.12 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 116 m (24 578 kroků) 15 196 m (13 014 kroků)	9.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 669 m (3 452 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 251 m (8 112 kroků)	4.06 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 262 m (23 295 kroků) 20 993 m (20 271 kroků)	13.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 269 m (3 024 kroků)	1.47 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 923 m (24 557 kroků) 18 548 m (21 471 kroků)	12.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 375 m (3 086 kroků)	1.54 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 341 m (3 102 kroků)	1.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	37 015 m (26 670 kroků) 34 674 m (23 568 kroků)	22.54 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 302 m (21 511 kroků) 13 595 m (12 671 kroků)	8.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 683 m (6 102 kroků)	3.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 024 m (2 738 kroků)	1.32 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 771 m (24 485 kroků) 18 396 m (14 463 kroků)	11.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 376 m (7 188 kroků)	3.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 999 m (2 834 kroků)	1.30 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 093 m (28 223 kroků) 16 793 m (19 273 kroků)	10.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 999 m (5 966 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 301 m (2 984 kroků)	1.50 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 501 m (4 578 kroků)	2.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 406 m (27 829 kroků) 20 905 m (23 251 kroků)	13.59 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 823 m (24 671 kroků) 20 369 m (19 109 kroků)	13.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 756 m (2 252 kroků)	1.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 698 m (3 310 kroků)	1.75 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 195 m (7 440 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 010 m (1 266 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		544 m (680 kroků)	0.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 061 m (25 241 kroků) 14 565 m (13 443 kroků)	9.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 747 m (2 412 kroků)	1.14 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 348 m (3 010 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 566 m (3 292 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 527 m (22 084 kroků) 16 613 m (15 782 kroků)	10.80 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 342 m (3 170 kroků)	1.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 406 m (24 323 kroků) 30 064 m (21 153 kroků)	19.54 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 703 m (2 414 kroků)	1.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	36 017 m (26 285 kroků) 34 314 m (23 871 kroků)	22.30 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	37 617 m (30 677 kroků) 25 137 m (18 365 kroků)	16.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 467 m (2 918 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 013 m (9 394 kroků)	6.51 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 807 m (32 522 kroků) 11 196 m (11 006 kroků)	7.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 676 m (2 260 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 936 m (4 984 kroků)	2.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 999 m (14 272 kroků)	9.75 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 787 m (6 176 kroků)	4.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 331 m (4 170 kroků)	2.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 783 m (32 667 kroků) 20 665 m (22 321 kroků)	13.43 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 955 m (26 875 kroků) 20 758 m (23 957 kroků)	13.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 197 m (2 918 kroků)	1.43 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 687 m (30 091 kroků) 26 029 m (24 113 kroků)	16.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 040 m (2 654 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 618 m (3 324 kroků)	1.70 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 760 m (27 296 kroků) 15 039 m (12 236 kroků)	9.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 419 m (4 538 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 519 m (2 092 kroků)	0.99 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 783 m (8 430 kroků)	5.71 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 019 m (2 640 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 722 m (3 652 kroků)	1.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 112 m (26 632 kroků) 10 943 m (9 660 kroků)	7.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 124 m (2 774 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 304 m (7 906 kroků)	5.40 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 845 m (5 232 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 541 m (25 409 kroků) 14 074 m (11 189 kroků)	9.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 622 m (8 988 kroků)	5.60 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	37 447 m (27 340 kroků) 34 839 m (23 930 kroků)	22.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 608 m (3 410 kroků)	1.70 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 550 m (3 346 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 378 m (24 972 kroků) 31 828 m (21 626 kroků)	20.69 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 563 m (5 714 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 319 m (8 530 kroků)	6.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 607 m (32 182 kroků) 17 725 m (17 938 kroků)	11.52 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 399 m (9 488 kroků)	4.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 512 m (27 849 kroků) 19 113 m (18 361 kroků)	12.42 bodů