Honza Pánek
Stále v pohybu 🏃♂️🌞🚴🏻♂️🌲🚶🏻♂️🍀🐺
Výkony
| Počet bodů: |
690.32
více informací
Bodů za 1 km: 0.72 |
| Celková vzdálenost: | 965,06 km / 944 878 kroků |
| Top výkon za den: | 55,85 km / 60 462 kroků / 28. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: | |
| Pracovníci ve skladech a obchodech: |
Osobní výzva
Jsem Zajíc
Ujdu 20 km denně
Svižně, rychle. Skoky, kroky. Často mě ani nevidíte, jak hravě mizím v dáli. Jen si musím dát pozor na to, abych neusnul na vavřínech a v cíli nezahlédl už jen krunýř želvy.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
31,13 km
Plánoval jsem 20,00 km, což je 11,13 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 766 m (24 398 kroků) 17 264 m (19 818 kroků) | 11.22 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 502 m (4 580 kroků) | 2.28 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 042 m (4 896 kroků) | 2.63 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 089 m (24 977 kroků) 16 750 m (17 713 kroků) | 10.89 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 297 m (2 368 kroků) | 1.49 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 103 m (6 410 kroků) | 3.32 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 005 m (2 564 kroků) | 1.30 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 554 m (3 250 kroků) | 1.66 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 806 m (25 338 kroků) 14 144 m (13 114 kroků) | 9.19 bodů |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 55 850 m (60 462 kroků) 11 553 m (12 648 kroků) | 7.51 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 698 m (1 948 kroků) | 1.10 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 42 599 m (45 866 kroků) | 27.69 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 28 200 m (32 881 kroků) 21 497 m (24 829 kroků) | 13.97 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 103 m (4 708 kroků) | 2.67 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 600 m (3 344 kroků) | 1.69 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 997 m (3 722 kroků) | 1.95 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 599 m (3 196 kroků) | 1.69 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 42 367 m (30 430 kroků) 36 771 m (23 512 kroků) | 23.90 bodů |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 030 m (3 788 kroků) | 1.97 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 496 m (3 094 kroků) | 1.62 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 38 392 m (28 684 kroků) 32 866 m (21 802 kroků) | 21.36 bodů |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 650 m (7 070 kroků) | 3.67 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 109 m (10 556 kroků) | 7.22 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 34 043 m (32 307 kroků) 17 284 m (14 681 kroků) | 11.23 bodů |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 39 191 m (36 608 kroků) 23 037 m (19 428 kroků) | 14.97 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 406 m (12 310 kroků) | 8.06 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 748 m (4 870 kroků) | 2.44 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 978 m (31 350 kroků) 22 762 m (26 122 kroků) | 14.80 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 216 m (5 228 kroků) | 2.74 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 148 m (5 478 kroků) | 3.35 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 331 m (6 816 kroků) | 3.47 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 614 m (31 161 kroků) 17 135 m (18 867 kroků) | 11.14 bodů |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 31 365 m (37 704 kroků) | 20.39 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 010 m (9 446 kroků) | 6.51 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 970 m (3 774 kroků) | 1.93 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 55 727 m (61 198 kroků) 11 382 m (10 274 kroků) | 7.40 bodů |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | Nepočítat | 1 919 m (2 354 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | Nepočítat | 2 298 m (2 892 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 461 m (21 308 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 22 076 m (27 811 kroků) | 14.35 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 049 m (7 658 kroků) | 5.23 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 339 m (4 110 kroků) | 2.17 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 348 m (25 211 kroků) 14 960 m (13 443 kroků) | 9.72 bodů |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 519 m (3 190 kroků) | 1.64 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 35 104 m (24 923 kroků) 32 585 m (21 733 kroků) | 21.18 bodů |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 31 114 m (24 966 kroků) 28 518 m (21 650 kroků) | 18.54 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 596 m (3 316 kroků) | 1.69 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 32 010 m (30 700 kroků) 18 075 m (16 346 kroků) | 11.75 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 825 m (3 636 kroků) | 1.84 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 110 m (10 718 kroků) | 7.22 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 211 m (4 048 kroků) | 2.09 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 458 m (26 224 kroků) 19 247 m (22 176 kroků) | 12.51 bodů |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 28 801 m (29 103 kroků) 24 226 m (23 459 kroků) | 15.75 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 903 m (2 404 kroků) | 1.24 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 672 m (3 240 kroků) | 1.74 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 31 879 m (28 563 kroků) 30 228 m (26 413 kroků) | 19.65 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 651 m (2 150 kroků) | 1.07 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 383 m (480 kroků) | 0.25 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 499 m (2 520 kroků) | 1.62 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 700 m (2 128 kroků) | 1.11 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 486 m (29 225 kroků) 24 904 m (24 097 kroků) | 16.19 bodů |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 107 m (4 016 kroků) | 2.02 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 330 m (8 278 kroků) | 5.41 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 333 m (27 597 kroků) 17 896 m (15 303 kroků) | 11.63 bodů |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 524 m (3 220 kroků) | 1.64 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 28 228 m (23 711 kroků) 25 704 m (20 491 kroků) | 16.71 bodů |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 502 m (23 633 kroků) 25 507 m (18 613 kroků) | 16.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 969 m (2 480 kroků) | 1.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 026 m (2 540 kroků) | 1.32 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 401 m (24 566 kroků) 23 811 m (19 864 kroků) | 15.48 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 590 m (4 702 kroků) | 2.33 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 281 m (26 748 kroků) 13 413 m (10 742 kroků) | 8.72 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 419 m (10 998 kroků) | 5.47 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 449 m (5 008 kroků) | 3.54 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 799 m (25 199 kroků) 14 918 m (15 545 kroků) | 9.70 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 664 m (6 670 kroků) | 4.33 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 217 m (2 984 kroků) | 1.44 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 231 m (6 536 kroků) | 4.05 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 574 m (4 432 kroků) | 2.32 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 787 m (28 954 kroků) 16 982 m (17 986 kroků) | 11.04 bodů |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 629 m (4 610 kroků) | 2.36 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 424 m (31 418 kroků) 23 795 m (26 808 kroků) | 15.47 bodů |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 30 815 m (31 212 kroků) 27 118 m (26 466 kroků) | 17.63 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 697 m (4 746 kroků) | 2.40 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 188 m (9 654 kroků) | 6.62 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 166 m (5 290 kroků) | 2.71 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 39 195 m (35 320 kroků) 24 841 m (20 376 kroků) | 16.15 bodů |
