Profil uživatele Miloslav Pokorný | Portál 10 000 kroků

Miloslav Pokorný

Kralupy nad Vltavou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	872.09 více informací Bodů za 1 km: 1.2 Bodů za aktivity: 809.09 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	725,60 km / 1 016 242 kroků
Top výkon za den:	42,40 km / 59 384 kroků / 31. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	77. z celkem 16645
Muži:	54. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	48. z celkem 7061
BMI 30-34:	28. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

23,41 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 13,41 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	40 400 m (56 583 kroků)	45.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 801 kroků)	2.23 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 600 m (7 843 kroků)	6.24 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (8 123 kroků)	6.47 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 500 m (25 910 kroků)	20.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 600 m (6 443 kroků)	5.13 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 800 m (33 333 kroků)	26.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 003 kroků)	5.58 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 600 m (26 050 kroků)	20.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 801 kroků)	2.23 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 801 kroků)	2.23 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 200 m (28 291 kroků)	22.52 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 100 m (30 952 kroků)	24.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 600 m (5 042 kroků)	4.01 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 801 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	24 700 m (34 594 kroků)	27.54 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	26 200 m (36 695 kroků)	29.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 801 kroků)	2.23 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 300 m (32 633 kroků)	25.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 003 kroků)	5.58 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (10 784 kroků)	8.59 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 100 m (29 552 kroků)	23.53 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 500 m (27 311 kroků)	21.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 300 m (3 221 kroků)	2.56 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 801 kroků)	2.23 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 700 m (28 992 kroků)	23.08 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	29 300 m (41 036 kroků)	32.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 200 m (3 081 kroků)	2.45 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 100 m (7 143 kroků)	5.69 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 500 m (18 908 kroků)	15.05 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 300 m (22 829 kroků)	18.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 423 kroků)	5.91 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 300 m (3 221 kroků)	2.56 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 500 m (32 913 kroků)	26.20 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 300 m (21 429 kroků)	17.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 801 kroků)	2.23 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (15 126 kroků)	12.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 804 kroků)	7.81 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 600 m (27 451 kroků)	21.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 200 m (3 081 kroků)	2.45 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 006 kroků)	11.15 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 204 kroků)	8.92 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 400 m (22 969 kroků)	18.29 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 900 m (33 473 kroků)	26.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 204 kroků)	8.92 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 300 m (21 429 kroků)	17.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (10 784 kroků)	8.59 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 000 m (25 210 kroků)	20.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 400 m (6 162 kroků)	4.91 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 400 m (25 770 kroků)	20.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 003 kroků)	5.58 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 200 m (4 482 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 605 kroků)	10.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 200 m (4 482 kroků)	3.57 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 000 m (7 003 kroků)	5.58 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (11 064 kroků)	8.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 300 m (7 423 kroků)	5.91 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 600 m (7 843 kroků)	6.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 406 kroků)	12.27 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 000 m (5 602 kroků)	4.46 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 900 m (23 669 kroků)	18.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (16 387 kroků)	13.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 202 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 900 m (5 462 kroků)	4.35 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 100 m (18 347 kroků)	14.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 600 m (3 641 kroků)	2.90 bodů