Profil uživatele Jana K.H. | Portál 10 000 kroků

Jana K.H.

Praha 3

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	140.22 více informací Bodů za 1 km: 0.54 Bodů za aktivity: 94.22 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	259,89 km / 288 865 kroků
Top výkon za den:	17,19 km / 12 489 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8128. z celkem 16657
Ženy:	5458. z celkem 11196
Dospělí 18-40:	2667. z celkem 6652
BMI pod 25:	2617. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

46 %

Můj denní průměr

10,00 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,00 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 892 m (12 396 kroků) 6 109 m (7 890 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 783 m (4 506 kroků)	2.46 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 286 m (10 366 kroků) 2 270 m (2 982 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 016 m (7 384 kroků)	2.91 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 838 m (11 660 kroků)	3.20 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 346 m (13 330 kroků)	3.75 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 957 m (5 938 kroků)	1.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 295 m (11 454 kroků) 4 338 m (5 516 kroků)	1.57 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 072 m (11 456 kroků) 2 567 m (3 320 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 144 m (4 586 kroků)	1.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 361 m (3 550 kroků)	1.58 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 875 m (4 728 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 026 m (2 234 kroků)	1.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 190 m (12 489 kroků) 5 289 m (5 527 kroků)	1.92 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 012 m (11 218 kroků)	3.27 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 725 m (10 190 kroků) 4 711 m (6 098 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 014 m (4 092 kroků)	1.82 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 642 m (4 106 kroků)	1.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 028 m (13 661 kroků) 7 386 m (9 555 kroků)	2.68 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 458 m (12 312 kroků) 5 323 m (6 884 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 135 m (5 428 kroků)	1.86 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 404 m (10 429 kroků) 6 211 m (7 265 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 193 m (3 164 kroků)	1.16 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 690 m (10 300 kroků)	2.79 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 703 m (16 299 kroků) 10 837 m (13 933 kroků)	3.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 866 m (2 366 kroků)	1.04 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 985 m (12 179 kroků) 6 120 m (7 877 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 865 m (4 302 kroků)	1.76 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 847 m (4 510 kroků)	1.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 318 m (8 909 kroků) 3 471 m (4 399 kroků)	1.26 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 788 m (4 856 kroků)	1.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 018 m (10 304 kroků) 4 230 m (5 448 kroků)	1.53 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 568 m (12 341 kroků)	3.47 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 705 m (14 166 kroků) 10 687 m (11 482 kroků)	3.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 018 m (2 684 kroků)	0.73 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 995 m (8 944 kroků)	2.54 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 048 m (10 562 kroků) 6 497 m (7 392 kroků)	2.36 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 551 m (3 170 kroků)	1.29 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 309 m (4 810 kroků)	1.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 587 m (9 057 kroků) 3 278 m (4 247 kroků)	1.19 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 985 m (12 430 kroků)	3.26 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 515 m (4 778 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 571 m (13 792 kroků) 7 056 m (9 014 kroků)	2.56 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 166 m (8 621 kroků) 1 709 m (2 265 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 457 m (6 356 kroků)	2.70 bodů