Profil uživatele Jana K.H. | Portál 10 000 kroků

Jana K.H.

Praha 3

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	151.92 více informací Bodů za 1 km: 0.49 Bodů za aktivity: 111.92 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	308,63 km / 312 585 kroků
Top výkon za den:	37,14 km / 50 561 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9428. z celkem 18711
Ženy:	6426. z celkem 12505
Dospělí 18-40:	3027. z celkem 7213
BMI pod 25:	3026. z celkem 8926

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

11,02 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,02 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 053 m (3 943 kroků)	1.11 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 369 m (1 788 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 396 m (10 401 kroků) 9 027 m (8 613 kroků)	3.27 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 682 m (2 757 kroků)	1.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 797 m (8 264 kroků) 432 m (1 285 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 683 m (4 222 kroků)	1.70 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 010 m (4 546 kroků)	1.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 207 m (15 593 kroků) 8 187 m (9 707 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 010 m (1 340 kroků)	1.82 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 302 m (3 403 kroků)	1.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 486 m (11 731 kroků) 5 882 m (4 272 kroků)	2.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 302 m (4 056 kroků)	1.20 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 945 m (2 364 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 358 m (2 120 kroků)	0.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 312 m (7 363 kroků) 706 m (0 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 945 m (1 501 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 358 m (2 206 kroků)	0.49 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 792 m (9 553 kroků) 592 m (2 574 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 100 m (4 828 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 100 m (2 151 kroků)	1.85 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 761 m (11 432 kroků)	4.99 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 481 m (6 743 kroků)	2.71 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 599 m (3 961 kroků)	1.67 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 416 m (3 058 kroků)	1.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 365 m (9 134 kroků) 1 533 m (3 692 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 416 m (2 384 kroků)	1.24 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 157 m (8 029 kroků)	3.32 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 802 m (12 102 kroků)	5.00 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 714 m (3 819 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 714 m (4 232 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 401 m (11 168 kroků) 4 973 m (3 117 kroků)	1.80 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 831 m (4 007 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 092 m (7 963 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 831 m (4 488 kroků)	1.75 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 333 m (6 924 kroků)	3.02 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 751 m (6 128 kroků)	2.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 055 m (9 627 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 750 m (4 155 kroků)	2.45 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 997 m (13 189 kroků) 8 167 m (6 669 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 915 m (2 842 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 915 m (3 678 kroků)	1.06 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 805 m (3 102 kroků)	1.74 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 805 m (4 490 kroků)	1.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 858 m (12 865 kroků) 5 248 m (5 273 kroků)	1.90 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 686 m (14 251 kroků) 13 173 m (10 966 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 256 m (1 599 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 257 m (1 686 kroků)	0.46 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 169 m (4 904 kroků)	1.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 238 m (8 846 kroků) 3 069 m (3 942 kroků)	1.11 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		37 143 m (50 561 kroků)	13.46 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 918 m (10 390 kroků) 6 825 m (8 056 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 093 m (2 334 kroků)	0.76 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 325 m (10 697 kroků)	3.02 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 531 m (9 330 kroků) 2 217 m (2 868 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 314 m (6 462 kroků)	2.65 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 357 m (12 043 kroků)	3.39 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		168 m (208 kroků)	0.06 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 300 m (14 258 kroků)	3.73 bodů