Profil uživatele Jitka Čechová | Portál 10 000 kroků

Jitka Čechová

Příbor / Kopřivnice

Žena / Dospělý

Co mě nezabije, to mě posílí

Výkony

Počet bodů:	316.35 více informací Bodů za 1 km: 1.53 Bodů za aktivity: 267.35 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	206,44 km / 277 784 kroků
Top výkon za den:	9,68 km / 13 032 kroků / 5. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2480. z celkem 18702
Ženy:	1373. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	1786. z celkem 8085
BMI 30-34:	683. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

7,65 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,65 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 388 m (2 879 kroků)	3.09 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 217 m (2 030 kroků)	1.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 629 m (2 758 kroků)	2.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 187 m (10 651 kroků) 5 341 m (5 863 kroků)	6.92 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		874 m (1 412 kroků)	1.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 006 m (9 810 kroků) 7 132 m (8 398 kroků)	9.24 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 776 m (6 050 kroků)	4.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 157 m (10 584 kroků) 3 206 m (4 282 kroků)	4.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		175 m (252 kroků)	0.23 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 229 m (10 389 kroků) 5 358 m (5 945 kroků)	6.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 871 m (4 444 kroků)	3.72 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 641 m (10 596 kroků) 7 023 m (8 462 kroků)	9.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 618 m (2 134 kroků)	2.10 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 631 m (10 599 kroků) 6 054 m (8 169 kroků)	7.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 577 m (2 430 kroků)	2.04 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 034 m (2 366 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 016 m (10 194 kroků) 5 982 m (7 828 kroků)	7.75 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 081 m (8 624 kroků)	6.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 783 m (10 715 kroků) 1 702 m (2 091 kroků)	2.20 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 762 m (2 814 kroků)	2.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 802 m (4 566 kroků)	3.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 950 m (10 436 kroků) 2 386 m (3 056 kroků)	3.09 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 625 m (7 694 kroků)	5.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 768 m (10 368 kroků) 2 143 m (2 674 kroků)	2.78 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 117 m (10 240 kroků) 4 291 m (5 688 kroků)	5.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 826 m (4 552 kroků)	3.66 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 782 m (4 560 kroků)	3.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 850 m (10 524 kroků) 5 068 m (5 964 kroků)	6.56 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 915 m (4 858 kroků)	3.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 357 m (10 249 kroků) 4 442 m (5 391 kroků)	5.75 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 448 m (11 041 kroků) 3 683 m (4 073 kroků)	4.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 527 m (1 846 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 238 m (5 122 kroků)	4.19 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 618 m (2 514 kroků)	2.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 614 m (2 712 kroků)	2.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 544 m (10 374 kroků) 4 312 m (5 148 kroků)	5.58 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 835 m (4 480 kroků)	3.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 301 m (10 468 kroků) 5 466 m (5 988 kroků)	7.08 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 118 m (10 129 kroků) 4 142 m (5 413 kroků)	5.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 976 m (4 716 kroků)	3.85 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 857 m (9 673 kroků) 4 632 m (4 587 kroků)	6.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 225 m (5 086 kroků)	4.18 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 228 m (4 700 kroků)	4.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 998 m (10 347 kroků) 4 770 m (5 647 kroků)	6.18 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 860 m (10 563 kroků) 4 096 m (4 789 kroků)	5.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		454 m (994 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 310 m (4 780 kroků)	4.29 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 086 m (10 662 kroků) 5 981 m (7 396 kroků)	7.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		478 m (698 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 627 m (2 568 kroků)	2.11 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 326 m (2 096 kroků)	1.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 678 m (13 032 kroků) 3 695 m (4 092 kroků)	4.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 893 m (4 424 kroků)	3.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 764 m (2 420 kroků)	2.28 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 990 m (4 548 kroků)	3.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 986 m (10 839 kroků) 5 996 m (6 291 kroků)	7.76 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 070 m (10 554 kroků) 3 660 m (3 758 kroků)	4.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 410 m (6 796 kroků)	5.71 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 520 m (10 345 kroků) 5 423 m (5 539 kroků)	7.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 097 m (4 806 kroků)	4.01 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 078 m (1 698 kroků)	1.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 890 m (11 523 kroků) 2 387 m (2 719 kroků)	3.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 735 m (4 528 kroků)	3.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 690 m (2 578 kroků)	2.19 bodů