Profil uživatele Dominik Nemčík | Portál 10 000 kroků

Dominik Nemčík

Stará Ľubovňa

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	92.56 více informací Bodů za 1 km: 0.98 Bodů za aktivity: 76.56 Bonusových bodů: 16 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	94,25 km / 116 882 kroků
Top výkon za den:	15,29 km / 18 961 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10547. z celkem 16657
Muži:	3324. z celkem 5248
Dospělí 18-40:	3976. z celkem 6652
BMI 30-34:	1691. z celkem 2133

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

42 %

Můj denní průměr

3,63 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,37 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 458 m (9 249 kroků)	6.06 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 226 m (10 201 kroků)	6.68 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 833 m (9 714 kroků)	6.36 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 141 m (13 816 kroků)	9.05 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 106 m (8 812 kroků)	5.77 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 627 m (6 978 kroků)	4.57 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 290 m (18 961 kroků)	12.42 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 120 m (7 589 kroků)	4.97 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 650 m (10 727 kroků)	7.03 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 600 m (11 905 kroků)	7.80 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 201 m (8 930 kroků)	5.85 bodů