Profil uživatele Tomáš Bláha | Portál 10 000 kroků

Tomáš Bláha

Nučice / Černošice

Muž / Dospělý

https://www.strava.com/athletes/23863622

Výkony

Počet bodů:	357.00 více informací Bodů za 1 km: 0.95 Bodů za aktivity: 301 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	376,27 km / 406 421 kroků
Top výkon za den:	38,86 km / 21 258 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2770. z celkem 18702
Muži:	1201. z celkem 5891
Dospělí 18-40:	533. z celkem 7207
BMI 30-34:	766. z celkem 2499

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,54 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,04 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 047 m (11 172 kroků)	7.24 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 002 m (6 842 kroků)	4.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 143 m (12 026 kroků) 5 141 m (5 184 kroků)	4.11 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 540 m (17 187 kroků) 8 413 m (10 387 kroků)	6.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 127 m (6 800 kroků)	4.10 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 085 m (20 183 kroků)	13.67 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 508 m (10 507 kroků)	6.81 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 998 m (11 101 kroků)	7.20 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 500 m (3 162 kroků)	1.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 504 m (14 136 kroků) 9 004 m (10 974 kroků)	7.20 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 332 m (7 823 kroků) 3 292 m (3 757 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 040 m (4 066 kroků)	2.43 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 380 m (19 169 kroků)	14.70 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 460 m (13 792 kroků)	9.97 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 950 m (6 621 kroků)	3.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 634 m (11 422 kroků) 4 684 m (4 801 kroků)	3.75 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 910 m (6 568 kroků)	3.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 535 m (9 304 kroků) 2 625 m (2 736 kroků)	2.10 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 380 m (14 119 kroků)	10.70 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 999 m (17 530 kroků)	13.60 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 656 m (12 026 kroků)	9.32 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 443 m (12 329 kroků) 5 635 m (6 939 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 808 m (5 390 kroků)	3.05 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		20 268 m (11 428 kroků)	16.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 561 m (17 531 kroků) 6 293 m (6 103 kroků)	5.03 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 050 m (6 755 kroků)	4.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 970 m (13 336 kroků)	7.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 736 m (14 274 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 931 m (10 964 kroků)	7.14 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 365 m (10 178 kroků)	5.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 068 m (14 660 kroků) 4 703 m (4 482 kroků)	3.76 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 142 m (18 169 kroků)	12.11 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 729 m (11 963 kroků)	7.78 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 033 m (9 920 kroků)	6.43 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 961 m (9 829 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 960 m (13 323 kroků)	7.97 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 161 m (5 866 kroků)	3.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	38 859 m (21 258 kroků) 11 606 m (8 572 kroků)	9.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		23 092 m (6 820 kroků)	18.47 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 973 m (9 842 kroků)	6.38 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 021 m (7 432 kroků)	4.82 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 984 m (14 265 kroků)	9.59 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 811 m (7 178 kroků)	4.65 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 532 m (15 999 kroků)	13.23 bodů