Profil uživatele Michal Dobiaš | Portál 10 000 kroků

Michal Dobiaš

Trenčín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	292.45 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 242.45 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	322,18 km / 403 185 kroků
Top výkon za den:	21,90 km / 25 722 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3064. z celkem 18701
Muži:	1307. z celkem 5885
Dospělí 41-64:	2200. z celkem 8085
BMI 25-29:	1395. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

11,93 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,43 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 332 m (18 741 kroků)	10.03 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 115 m (1 588 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 867 m (2 731 kroků)	1.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 042 m (26 043 kroků) 15 060 m (21 724 kroků)	11.33 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 384 m (4 314 kroků)	2.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 277 m (22 390 kroků) 12 893 m (18 076 kroků)	9.70 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 848 m (10 221 kroků) 4 565 m (6 008 kroků)	3.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 283 m (4 213 kroků)	3.22 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 632 m (9 971 kroků)	5.74 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 885 m (21 035 kroků) 5 357 m (7 063 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 339 m (3 084 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		11 189 m (10 888 kroků)	8.42 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 893 m (3 575 kroků)	2.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 208 m (13 306 kroků) 7 315 m (9 731 kroků)	5.50 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 619 m (14 975 kroků) 5 990 m (8 445 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 988 m (2 241 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 641 m (4 289 kroků)	2.74 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 771 m (10 100 kroků)	5.85 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 377 m (17 534 kroků) 6 067 m (7 788 kroků)	4.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 310 m (9 746 kroků)	7.76 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 673 m (10 069 kroků)	5.77 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 078 m (14 633 kroků) 6 059 m (8 072 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 019 m (6 561 kroků)	4.53 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 545 m (10 121 kroků)	5.68 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 008 m (14 399 kroků)	8.28 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		9 776 m (9 483 kroků)	7.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 328 m (20 715 kroků) 8 552 m (11 232 kroků)	6.44 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 210 m (11 738 kroků) 6 152 m (8 071 kroků)	4.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 058 m (3 667 kroků)	2.30 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 940 m (23 384 kroků)	13.50 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 592 m (13 529 kroků)	7.97 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 113 m (11 453 kroků)	6.86 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 260 m (3 051 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 051 m (9 856 kroků)	7.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 901 m (25 722 kroků) 9 590 m (12 815 kroků)	7.22 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 241 m (3 031 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 324 m (1 681 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 428 m (1 878 kroků)	1.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 915 m (14 589 kroků) 5 922 m (7 999 kroků)	4.46 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 424 m (11 058 kroků) 5 847 m (8 497 kroků)	4.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 577 m (2 561 kroků)	1.94 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 467 m (11 226 kroků)	6.37 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 773 m (10 286 kroků)	5.85 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 678 m (15 501 kroků) 5 041 m (6 735 kroků)	3.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 637 m (8 766 kroků)	6.50 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 542 m (20 446 kroků) 4 333 m (5 846 kroků)	3.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 785 m (5 020 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		9 424 m (9 580 kroků)	7.09 bodů