Profil uživatele Jaroslav Žižka | Portál 10 000 kroků

Jaroslav Žižka

Písek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	389.60 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 332.6 Bonusových bodů: 57 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	405,62 km / 493 806 kroků
Top výkon za den:	24,63 km / 31 632 kroků / 7. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1769. z celkem 16648
Muži:	870. z celkem 5247
Dospělí 41-64:	1286. z celkem 7063
BMI 25-29:	808. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

13,08 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,58 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 371 m (10 678 kroků)	7.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 323 m (17 929 kroků) 5 952 m (7 251 kroků)	4.88 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 067 m (12 950 kroků)	9.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 708 m (17 742 kroků) 3 641 m (4 792 kroků)	2.99 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 082 m (12 700 kroků)	9.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 017 m (16 584 kroků) 2 935 m (3 884 kroků)	2.41 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 842 m (11 564 kroků)	7.25 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 603 m (30 104 kroků) 7 159 m (9 366 kroků)	5.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 422 m (7 876 kroků)	4.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 022 m (12 862 kroků)	9.04 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 936 m (13 474 kroků) 4 594 m (5 538 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 342 m (7 936 kroků)	4.38 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 654 m (11 308 kroků)	7.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 151 m (22 929 kroků) 9 497 m (11 621 kroků)	7.79 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 044 m (12 584 kroků)	9.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 917 m (4 342 kroků)	2.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 609 m (22 584 kroků) 5 648 m (5 658 kroků)	4.63 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 249 m (9 483 kroků)	5.94 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 540 m (17 339 kroků) 3 456 m (4 543 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 348 m (2 590 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 736 m (10 206 kroků)	7.16 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 157 m (16 293 kroků) 3 102 m (3 653 kroků)	2.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 055 m (12 640 kroků)	9.07 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 465 m (8 416 kroků)	5.30 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 590 m (4 690 kroků)	2.94 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 129 m (11 836 kroků)	8.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 703 m (17 840 kroků) 4 574 m (6 004 kroků)	3.75 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 036 m (12 514 kroků)	9.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 278 m (16 721 kroků) 3 242 m (4 207 kroků)	2.66 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 858 m (10 261 kroků)	6.44 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 731 m (17 247 kroků) 3 725 m (4 813 kroků)	3.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 307 m (2 472 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 699 m (9 962 kroků)	7.13 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 192 m (5 518 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 276 m (2 520 kroků)	1.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 460 m (14 620 kroků) 4 992 m (6 582 kroků)	4.09 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 161 m (8 032 kroků)	5.05 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 316 m (10 830 kroků)	6.82 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 254 m (19 407 kroků) 5 209 m (6 849 kroků)	4.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 045 m (12 558 kroků)	9.06 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 273 m (4 628 kroků)	2.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 434 m (9 477 kroků) 4 161 m (4 849 kroků)	3.41 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 014 m (12 288 kroků)	9.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 529 m (16 845 kroků) 3 515 m (4 557 kroků)	2.88 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 471 m (20 768 kroků) 6 422 m (7 844 kroků)	5.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 049 m (12 924 kroků)	9.06 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 877 m (17 356 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		13 591 m (19 262 kroků)	11.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 042 m (12 370 kroků)	9.05 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 869 m (14 221 kroků)	8.91 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 475 m (5 272 kroků)	2.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 469 m (13 531 kroků) 6 994 m (8 259 kroků)	5.74 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 143 m (12 726 kroků)	9.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 781 m (22 782 kroků) 8 638 m (10 056 kroků)	7.08 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 462 m (8 510 kroků)	6.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 237 m (9 439 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 983 m (14 172 kroků) 5 925 m (6 076 kroků)	4.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 058 m (8 096 kroků)	4.97 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 065 m (12 588 kroků)	9.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 035 m (17 779 kroků) 3 970 m (5 191 kroků)	3.26 bodů