Profil uživatele Adam Jelšík | Portál 10 000 kroků

Adam Jelšík

Praha 1

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	236.86 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 188.86 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	304,57 km / 387 793 kroků
Top výkon za den:	30,00 km / 38 197 kroků / 10. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5082. z celkem 18701
Muži:	1879. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	1212. z celkem 7206
BMI 25-29:	2315. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

11,28 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,28 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 956 m (11 403 kroků)	5.55 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 444 m (12 024 kroků)	5.86 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 565 m (10 905 kroků)	5.31 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 240 m (21 951 kroků)	10.69 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 429 m (10 732 kroků)	5.23 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 575 m (16 011 kroků)	7.80 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	901 m (1 147 kroků)	0.56 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 820 m (17 596 kroků)	8.57 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 964 m (13 960 kroků)	6.80 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 015 m (12 751 kroků)	6.21 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 680 m (14 871 kroků)	7.24 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 593 m (13 487 kroků)	6.57 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 887 m (15 135 kroků)	7.37 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 717 m (11 099 kroků)	5.40 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 505 m (14 649 kroků)	7.13 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 377 m (22 125 kroků)	10.77 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 623 m (16 072 kroků)	7.83 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 623 m (16 072 kroků)	7.83 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 414 m (9 440 kroků)	4.60 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 839 m (22 713 kroků)	11.06 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 155 m (28 209 kroků)	13.74 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 839 m (13 801 kroků)	6.72 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 932 m (13 919 kroků)	6.78 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 190 m (19 340 kroků)	9.42 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 367 m (14 473 kroků)	7.05 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 923 m (13 908 kroků)	6.77 bodů