Profil uživatele Monika Horáková | Portál 10 000 kroků

Monika Horáková

Pouzdřany / Hustopeče

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	226.08 více informací Bodů za 1 km: 1.39 Bodů za aktivity: 187.08 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	162,67 km / 234 733 kroků
Top výkon za den:	9,65 km / 13 928 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6163. z celkem 16648
Ženy:	4018. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	4081. z celkem 7063
BMI 30-34:	1269. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

5,25 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,25 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 305 m (4 769 kroků)	3.80 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 060 m (10 188 kroků)	8.12 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 902 m (4 188 kroků)	3.34 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 541 m (5 110 kroků)	4.07 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 666 m (8 176 kroků)	6.52 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 224 m (8 981 kroků)	7.16 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 285 m (13 398 kroků)	10.68 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 974 m (2 848 kroků)	2.27 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 798 m (11 253 kroků)	8.97 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 055 m (11 623 kroků)	9.26 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 617 m (3 776 kroků)	3.01 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 554 m (10 900 kroků)	8.69 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 802 m (8 372 kroků)	6.67 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 150 m (11 760 kroků)	9.37 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 627 m (6 677 kroků)	5.32 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 442 m (4 967 kroků)	3.96 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 130 m (3 074 kroků)	2.45 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 380 m (7 763 kroků)	6.19 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 435 m (9 286 kroků)	7.40 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 652 m (13 928 kroků)	11.10 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 576 m (8 046 kroků)	6.41 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 252 m (6 136 kroků)	4.89 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 499 m (6 492 kroků)	5.17 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 373 m (9 196 kroků)	7.33 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 328 m (3 359 kroků)	2.68 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 166 m (7 455 kroků)	5.94 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 348 m (6 274 kroků)	5.00 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 622 m (5 227 kroků)	4.17 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 421 m (7 823 kroků)	6.23 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 545 m (6 558 kroků)	5.23 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 941 m (7 130 kroků)	5.68 bodů