Profil uživatele Adam Valenta | Portál 10 000 kroků

Adam Valenta

Trutnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	157.07 více informací Bodů za 1 km: 1.31 Bodů za aktivity: 133.07 Bonusových bodů: 24 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	119,61 km / 164 614 kroků
Top výkon za den:	12,48 km / 17 175 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8911. z celkem 16645
Muži:	2891. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	5245. z celkem 7061
BMI 35-39:	533. z celkem 725

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

3,86 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,86 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 811 m (7 998 kroků)	6.46 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 479 m (17 175 kroků)	13.88 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 007 m (4 138 kroků)	3.35 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 952 m (6 815 kroků)	5.51 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 547 m (4 882 kroků)	3.95 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 762 m (3 801 kroků)	3.07 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 126 m (8 431 kroků)	6.82 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 745 m (5 154 kroků)	4.17 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 683 m (7 821 kroků)	6.32 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 087 m (11 130 kroků)	9.00 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 221 m (4 433 kroků)	3.58 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 367 m (10 139 kroků)	8.20 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 961 m (6 828 kroků)	5.52 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 364 m (7 382 kroků)	5.97 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 721 m (5 121 kroků)	4.14 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 856 m (2 554 kroků)	2.06 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 191 m (4 392 kroků)	3.55 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 130 m (4 308 kroků)	3.48 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 721 m (6 497 kroků)	5.25 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 354 m (4 616 kroků)	3.73 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 998 m (8 255 kroků)	6.67 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 582 m (6 306 kroků)	5.10 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 400 m (1 927 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 850 m (3 922 kroků)	3.17 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 655 m (5 030 kroků)	4.07 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 039 m (5 559 kroků)	4.49 bodů