Profil uživatele Lenka Hauserová | Portál 10 000 kroků

Lenka Hauserová

Příbram

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	415.07 více informací Bodů za 1 km: 0.92 Bodů za aktivity: 366.07 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	453,34 km / 573 792 kroků
Top výkon za den:	28,37 km / 37 376 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1079. z celkem 18705
Ženy:	514. z celkem 12503
Dospělí 18-40:	167. z celkem 7209
BMI 25-29:	493. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

16,19 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,19 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 329 m (1 821 kroků)	1.07 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 027 m (21 415 kroků)	12.94 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 966 m (23 245 kroků)	13.70 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 308 m (9 995 kroků)	5.90 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 447 m (23 999 kroků) 10 979 m (14 455 kroků)	8.87 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 468 m (9 544 kroků)	7.65 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 551 m (23 932 kroků) 13 541 m (17 742 kroků)	10.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 010 m (6 190 kroků)	4.85 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 005 m (1 960 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 005 m (4 784 kroků)	4.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 433 m (20 836 kroků) 10 423 m (14 092 kroků)	8.42 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 097 m (8 309 kroků)	4.92 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 213 m (8 418 kroků)	5.02 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 266 m (13 886 kroků)	8.29 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 171 m (26 752 kroků) 12 165 m (16 550 kroků)	9.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 006 m (10 202 kroků)	8.08 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 599 m (20 658 kroků)	12.60 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 190 m (15 138 kroků)	9.04 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 211 m (22 057 kroků) 9 868 m (12 423 kroků)	7.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 343 m (9 634 kroků)	7.54 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 005 m (8 108 kroků)	4.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 275 m (37 434 kroků) 22 270 m (29 326 kroků)	17.98 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 565 m (2 518 kroků)	2.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 370 m (37 376 kroků) 25 805 m (34 858 kroků)	20.84 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 473 m (7 706 kroků)	6.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 369 m (25 309 kroků) 12 896 m (17 603 kroků)	10.41 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 003 m (9 782 kroků)	5.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 122 m (23 070 kroků) 11 119 m (13 288 kroků)	8.98 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 275 m (9 138 kroků)	7.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 978 m (25 969 kroků) 12 703 m (16 831 kroků)	10.26 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 019 m (27 010 kroků) 15 540 m (20 026 kroků)	12.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 479 m (6 984 kroků)	4.42 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 776 m (19 909 kroků)	12.74 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 800 m (4 552 kroků)	3.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 678 m (20 738 kroků) 11 878 m (16 186 kroků)	9.59 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 758 m (18 824 kroků)	11.11 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 802 m (17 524 kroků)	10.34 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 965 m (16 290 kroků)	9.66 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 343 m (18 067 kroků) 8 337 m (11 347 kroků)	6.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 006 m (6 720 kroků)	5.66 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 981 m (4 010 kroků)	3.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 878 m (25 256 kroků) 17 897 m (21 246 kroků)	14.45 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 726 m (8 940 kroků)	7.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 203 m (20 555 kroků) 8 477 m (11 615 kroků)	6.85 bodů