Verča Košťáková
Když nemůžeš, přidej ;-D
Výkony
Počet bodů: |
135.49
více informací
Bodů za 1 km: 0.7 |
Celková vzdálenost: | 193,35 km / 233 145 kroků |
Top výkon za den: | 29,73 km / 29 257 kroků / 6. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
11
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,44 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,06 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 621 m (2 179 kroků) | 0.85 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 898 m (7 489 kroků) | 3.62 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 576 m (10 575 kroků) | 4.50 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 544 m (3 477 kroků) | 1.34 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 971 m (4 072 kroků) | 1.56 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 645 m (4 977 kroků) | 1.91 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 154 m (4 301 kroků) | 1.66 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 924 m (1 184 kroků) | 0.49 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 530 m (7 484 kroků) | 2.90 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 527 m (13 725 kroků) 6 011 m (8 143 kroků) | 3.16 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 516 m (5 582 kroků) | 2.90 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 518 m (582 kroků) | 0.27 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 595 m (4 160 kroků) | 2.41 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 444 m (10 608 kroků) 4 331 m (5 866 kroků) | 2.27 bodů |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 769 m (7 899 kroků) | 3.03 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 155 m (16 589 kroků) | 6.38 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 421 m (8 711 kroků) | 3.37 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 989 m (13 140 kroků) 4 594 m (5 926 kroků) | 2.41 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 286 m (356 kroků) | 0.15 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 109 m (6 858 kroků) | 3.73 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 875 m (5 198 kroků) | 2.03 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 680 m (7 640 kroků) | 4.03 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 199 m (20 689 kroků) 9 519 m (13 049 kroků) | 5.00 bodů |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 189 m (10 921 kroků) 4 176 m (5 741 kroků) | 2.19 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 013 m (5 180 kroků) | 2.63 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 318 m (9 860 kroků) 3 765 m (5 160 kroků) | 1.98 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 553 m (4 700 kroků) | 2.39 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 695 m (5 054 kroků) | 1.94 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 040 m (1 424 kroků) | 0.55 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 727 m (29 257 kroků) 8 421 m (10 135 kroků) | 4.42 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 21 306 m (19 122 kroků) | 11.19 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 443 m (3 270 kroků) | 1.28 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 170 m (6 974 kroků) | 2.71 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 976 m (9 840 kroků) | 4.71 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 721 m (13 117 kroků) | 5.10 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 825 m (1 131 kroků) | 0.43 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2023 | 339.9 km | 85.1 km / 28. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 193.2 km | 29.7 km / 6. Duben 2024 |