Profil uživatele Matěj Tvrz | Portál 10 000 kroků

Matěj Tvrz

Zbůch / Nýřany

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	48.58 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 40.58 Bonusových bodů: 8 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	59,46 km / 62 473 kroků
Top výkon za den:	23,01 km / 20 961 kroků / 4. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1510. z celkem 16191
Muži:	727. z celkem 5042
Dospělí 18-40:	319. z celkem 6438
BMI 25-29:	682. z celkem 4757

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

80 %

Můj denní průměr

11,89 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 012 m (20 961 kroků) 3 001 m (3 193 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 756 m (2 252 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 423 m (3 154 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 832 m (12 362 kroků)	10.81 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 389 m (12 943 kroků) 8 716 m (9 467 kroků)	5.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 673 m (3 476 kroků)	1.82 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 389 m (12 566 kroků) 9 328 m (9 578 kroků)	6.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 061 m (2 988 kroků)	1.41 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 670 m (16 003 kroků) 6 698 m (7 228 kroků)	4.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 555 m (1 695 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 558 m (2 062 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 859 m (5 018 kroků)	2.63 bodů