Profil uživatele Jana Ušpáková | Portál 10 000 kroků

Jana Ušpáková

Brno

Žena / Dospělý

Co tě nezabije to tě posílí.

Výkony

Počet bodů:	143.69 více informací Bodů za 1 km: 1.76 Bodů za aktivity: 108.69 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	81,56 km / 117 693 kroků
Top výkon za den:	9,56 km / 13 798 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9445. z celkem 16645
Ženy:	6404. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	5405. z celkem 7061
BMI 30-34:	1604. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

7 %

Můj denní průměr

2,63 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,87 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 953 m (2 818 kroků)	2.60 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 065 m (1 537 kroků)	1.42 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 436 m (3 515 kroků)	3.25 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 m (12 kroků)	0.01 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	58 m (84 kroků)	0.08 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 615 m (3 773 kroků)	3.48 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 816 m (4 063 kroků)	3.75 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 089 m (4 457 kroků)	4.12 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 109 m (1 600 kroků)	1.48 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	644 m (929 kroků)	0.86 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	124 m (179 kroků)	0.17 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 829 m (11 297 kroků)	10.43 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 495 m (10 815 kroků)	9.99 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 469 m (5 006 kroků)	4.62 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 222 m (1 763 kroků)	1.63 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 500 m (2 165 kroků)	2.00 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 998 m (2 883 kroků)	2.66 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	595 m (859 kroků)	0.79 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	213 m (307 kroků)	0.28 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	33 m (48 kroků)	0.04 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 107 m (3 040 kroků)	2.81 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 821 m (4 071 kroků)	3.76 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 835 m (2 648 kroků)	2.45 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 827 m (4 079 kroků)	3.77 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 750 m (8 297 kroků)	7.66 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 562 m (13 798 kroků)	12.74 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 754 m (9 746 kroků)	9.00 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 328 m (6 245 kroků)	5.77 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 592 m (2 297 kroků)	2.12 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 169 m (1 687 kroků)	1.56 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 547 m (3 675 kroků)	3.39 bodů