Profil uživatele Michal Franěk | Portál 10 000 kroků

Michal Franěk

Benešov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	256.30 více informací Bodů za 1 km: 0.56 Bodů za aktivity: 195.3 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	459,53 km / 486 505 kroků
Top výkon za den:	25,95 km / 20 754 kroků / 2. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5011. z celkem 16645
Muži:	1836. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	1279. z celkem 6647
BMI pod 25:	1133. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

14,82 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 0,18 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 726 m (6 016 kroků)	2.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 031 m (18 226 kroků) 10 305 m (12 210 kroků)	4.38 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 920 m (13 980 kroků)	5.07 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 385 m (18 249 kroků) 14 700 m (10 905 kroků)	6.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 685 m (7 344 kroků)	3.27 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 811 m (11 484 kroků)	4.17 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 729 m (4 834 kroků)	2.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 042 m (17 906 kroků) 11 313 m (13 072 kroků)	4.81 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 402 m (18 461 kroků) 8 164 m (9 655 kroků)	3.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 238 m (8 806 kroků)	3.93 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 139 m (4 466 kroků)	2.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 150 m (18 730 kroků) 14 011 m (14 264 kroků)	5.95 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 437 m (16 617 kroků) 11 343 m (13 225 kroků)	4.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 094 m (3 392 kroků)	1.31 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 282 m (13 388 kroků)	4.79 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 705 m (23 908 kroků) 14 496 m (17 122 kroků)	6.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 209 m (6 786 kroků)	3.06 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 898 m (11 519 kroků)	4.21 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 845 m (10 380 kroků)	3.76 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 910 m (7 006 kroků)	2.51 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 509 m (15 731 kroků)	5.74 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 111 m (12 808 kroků)	4.72 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 328 m (17 003 kroků)	6.09 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 257 m (15 640 kroků)	5.63 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 376 m (17 171 kroků) 9 523 m (11 087 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 853 m (6 084 kroků)	2.91 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 646 m (9 085 kroků)	3.25 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 833 m (18 113 kroků) 14 544 m (10 249 kroků)	6.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 289 m (7 864 kroků)	3.52 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 442 m (13 934 kroků)	5.29 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 539 m (14 573 kroků)	5.33 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 574 m (17 025 kroků)	6.19 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 034 m (5 362 kroků)	2.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 153 m (26 494 kroků) 19 119 m (21 132 kroků)	8.13 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 731 m (13 811 kroků)	4.99 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 148 m (12 800 kroků)	4.74 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 075 m (13 701 kroků) 10 285 m (7 289 kroků)	4.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 790 m (6 412 kroků)	2.89 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 038 m (19 067 kroků) 15 588 m (16 137 kroků)	6.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 450 m (2 930 kroků)	1.47 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 614 m (15 628 kroků)	5.79 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		25 954 m (20 754 kroků)	11.03 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 387 m (13 313 kroků)	4.84 bodů