Profil uživatele Jana Trojakova | Portál 10 000 kroků

Jana Trojakova

Bratislava-Čunovo / Bratislava V

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	105.04 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 85.04 Bonusových bodů: 20 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	158,21 km / 221 957 kroků
Top výkon za den:	19,06 km / 24 129 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11838. z celkem 18709
Ženy:	8173. z celkem 12503
Dospělí 41-64:	6460. z celkem 8087
BMI pod 25:	4623. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

33 %

Můj denní průměr

5,65 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,35 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 680 m (15 718 kroků) 8 036 m (12 317 kroků)	4.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 644 m (3 401 kroků)	1.42 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 130 m (17 223 kroků)	6.52 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 874 m (5 527 kroků) 2 533 m (3 788 kroků)	1.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 341 m (1 739 kroků)	0.72 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 829 m (12 632 kroků)	4.75 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 281 m (1 860 kroků)	0.69 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 556 m (6 586 kroků)	2.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 684 m (19 423 kroků) 6 505 m (10 004 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 623 m (2 833 kroků)	1.41 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 404 m (13 394 kroků) 7 883 m (11 656 kroků)	4.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 521 m (1 738 kroků)	0.82 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 790 m (15 394 kroků) 8 924 m (13 474 kroků)	4.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 866 m (1 920 kroků)	1.00 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 721 m (8 187 kroků) 4 567 m (6 712 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 154 m (1 475 kroků)	0.62 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 230 m (3 089 kroků)	1.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 119 m (18 626 kroků) 9 140 m (13 563 kroků)	4.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 749 m (1 974 kroků)	0.94 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 056 m (24 129 kroků) 4 753 m (7 457 kroků)	2.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 711 m (8 426 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 055 m (5 256 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 537 m (2 990 kroků)	1.36 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 260 m (16 189 kroků) 7 233 m (10 912 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 027 m (5 277 kroků)	2.16 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 952 m (12 680 kroků) 7 349 m (10 717 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 603 m (1 963 kroků)	0.86 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 939 m (11 240 kroků) 6 246 m (9 616 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 693 m (1 624 kroků)	0.91 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 012 m (15 645 kroků) 8 727 m (12 559 kroků)	4.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 285 m (3 086 kroků)	1.23 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 481 m (14 090 kroků) 6 775 m (10 697 kroků)	3.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 187 m (1 955 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 519 m (1 438 kroků)	0.82 bodů