Nicol Štěpánková
Co mohu pro sebe udělat, aspoň se jít projít
Výkony
Počet bodů: |
77.94
více informací
Bodů za 1 km: 0.46 |
Celková vzdálenost: | 170,23 km / 226 101 kroků |
Top výkon za den: | 13,74 km / 18 163 kroků / 10. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
13
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,08 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,08 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 225 m (5 649 kroků) | 1.21 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 095 m (4 126 kroků) | 0.89 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 543 m (9 758 kroků) | 2.17 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 263 m (14 832 kroků) | 3.24 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 743 m (12 842 kroků) 7 762 m (10 342 kroků) | 2.23 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 981 m (2 500 kroků) | 0.57 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 818 m (5 043 kroků) | 1.10 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 048 m (5 370 kroků) | 1.16 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 783 m (6 499 kroků) | 1.38 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 151 m (10 861 kroků) | 2.34 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 767 m (5 108 kroků) | 1.08 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 912 m (6 668 kroků) | 1.41 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 497 m (6 164 kroků) | 1.29 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 907 m (13 292 kroků) | 2.85 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 741 m (18 163 kroků) 11 210 m (15 481 kroků) | 3.22 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 531 m (2 682 kroků) | 0.73 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 323 m (2 891 kroků) | 0.67 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 108 m (2 616 kroků) | 0.61 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 639 m (15 138 kroků) 7 208 m (9 631 kroků) | 2.07 bodů |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 595 m (7 465 kroků) | 1.61 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 901 m (13 080 kroků) | 2.85 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 689 m (3 610 kroků) | 0.77 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 438 m (13 897 kroků) | 3.00 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 830 m (9 116 kroků) | 1.96 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 778 m (9 118 kroků) | 1.95 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 446 m (7 326 kroků) | 1.57 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 580 m (7 325 kroků) | 1.60 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 322 m (13 630 kroků) 8 237 m (10 934 kroků) | 2.37 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 085 m (2 696 kroků) | 0.60 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 523 m (2 021 kroků) | 0.44 bodů |