Profil uživatele Nikol Klepak | Portál 10 000 kroků

Nikol Klepak

Turnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	141.02 více informací Bodů za 1 km: 0.56 Bodů za aktivity: 107.02 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	251,74 km / 358 913 kroků
Top výkon za den:	35,24 km / 50 239 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10870. z celkem 18692
Ženy:	7485. z celkem 12491
Dospělí 18-40:	3816. z celkem 7203
BMI pod 25:	3979. z celkem 8913

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

8,39 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 5,39 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 179 m (4 532 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 895 m (14 107 kroků)	4.21 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	20 000 m (28 514 kroků)	8.50 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 817 m (6 868 kroků)	2.05 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 572 m (10 796 kroků)	3.22 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 182 m (8 814 kroků)	2.63 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 153 m (4 495 kroků)	1.34 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 835 m (4 042 kroků)	1.20 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 302 m (4 708 kroků)	1.40 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 546 m (5 056 kroků)	1.51 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 887 m (6 967 kroků)	2.08 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 364 m (7 648 kroků)	2.28 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 285 m (4 683 kroků)	1.40 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 727 m (5 314 kroků)	1.58 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 846 m (4 058 kroků)	1.21 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 740 m (5 332 kroků)	1.59 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 097 m (5 841 kroků)	1.74 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 675 m (12 368 kroků)	3.69 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	21 000 m (29 940 kroků)	8.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 946 m (5 626 kroků)	1.68 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 273 m (4 666 kroků)	1.39 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 000 m (19 960 kroků)	5.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 842 m (6 903 kroků)	2.06 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 543 m (5 051 kroků)	1.51 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	23 000 m (32 792 kroků)	9.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 729 m (5 317 kroků)	1.58 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 794 m (8 261 kroků)	2.46 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	32 000 m (45 623 kroků)	13.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 238 m (4 616 kroků)	1.38 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 575 m (16 503 kroků)	4.92 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 947 m (8 479 kroků)	2.53 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 185 m (5 967 kroků)	1.78 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 086 m (5 825 kroků)	1.74 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 667 m (3 802 kroků)	1.13 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 815 m (5 439 kroků)	1.62 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Nikol Klepak aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	224.5 km	26.5 km / 7. Říjen 2023
Duben 2024	251.6 km	35.2 km / 7. Duben 2024