Profil uživatele Monika Povolná | Portál 10 000 kroků

Monika Povolná

Lysá nad Labem

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	117.57 více informací Bodů za 1 km: 1.41 Bodů za aktivity: 84.57 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	83,53 km / 120 529 kroků
Top výkon za den:	10,78 km / 15 561 kroků / 27. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13900. z celkem 21986
Ženy:	9549. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	4744. z celkem 7817
BMI 30-34:	2302. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

2,78 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 1,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 077 m (4 440 kroků)	3.12 bodů
29. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 597 m (3 747 kroků)	2.63 bodů
28. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 333 m (7 696 kroků)	5.40 bodů
27. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 784 m (15 561 kroků)	10.92 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 420 m (3 492 kroků)	2.45 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 974 m (2 848 kroků)	2.00 bodů
24. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 628 m (3 792 kroků)	2.66 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 995 m (2 879 kroků)	2.02 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 663 m (3 843 kroků)	2.70 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 425 m (2 056 kroků)	1.44 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 218 m (1 758 kroků)	1.23 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 010 m (1 457 kroků)	1.02 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	296 m (427 kroků)	0.30 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 075 m (2 994 kroků)	2.10 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 401 m (2 022 kroků)	1.42 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 339 m (3 375 kroků)	2.37 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 565 m (6 587 kroků)	4.62 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 508 m (3 619 kroků)	2.54 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 166 m (3 126 kroků)	2.19 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 855 m (5 563 kroků)	3.90 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 265 m (1 825 kroků)	1.28 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 893 m (2 732 kroků)	1.92 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 821 m (6 957 kroků)	4.88 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 471 m (9 338 kroků)	6.55 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 313 m (6 224 kroků)	4.37 bodů
04. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 041 m (4 388 kroků)	3.08 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	185 m (267 kroků)	0.19 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 037 m (2 939 kroků)	2.06 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 172 m (4 577 kroků)	3.21 bodů