Profil uživatele Monika Povolná | Portál 10 000 kroků

Monika Povolná

Lysá nad Labem

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	131.57 více informací Bodů za 1 km: 1.31 Bodů za aktivity: 95.57 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	100,55 km / 145 099 kroků
Top výkon za den:	14,34 km / 20 697 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9885. z celkem 16647
Ženy:	6742. z celkem 11188
Dospělí 18-40:	3628. z celkem 6647
BMI 30-34:	1637. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

3,24 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 2,24 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 359 m (4 847 kroků)	3.19 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 620 m (5 224 kroků)	3.44 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 115 m (7 381 kroků)	4.86 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 943 m (11 462 kroků)	7.55 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 343 m (20 697 kroků)	13.63 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 049 m (4 400 kroků)	2.90 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 397 m (4 902 kroků)	3.23 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 157 m (13 214 kroků)	8.70 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 049 m (1 514 kroků)	1.00 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 335 m (1 926 kroků)	1.27 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 859 m (2 683 kroků)	1.77 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	532 m (768 kroků)	0.51 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 203 m (1 736 kroků)	1.14 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 450 m (2 092 kroků)	1.38 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	775 m (1 118 kroků)	0.74 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 419 m (2 048 kroků)	1.35 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 848 m (2 667 kroků)	1.76 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	350 m (505 kroků)	0.33 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	313 m (452 kroků)	0.30 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 755 m (2 532 kroků)	1.67 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 307 m (3 329 kroků)	2.19 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 735 m (3 947 kroků)	2.60 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 176 m (4 583 kroků)	3.02 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 730 m (3 939 kroků)	2.59 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 544 m (3 671 kroků)	2.42 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 787 m (5 465 kroků)	3.60 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 820 m (6 955 kroků)	4.58 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 765 m (12 648 kroků)	8.33 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 341 m (1 935 kroků)	1.27 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 158 m (3 114 kroků)	2.05 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 318 m (3 345 kroků)	2.20 bodů