Profil uživatele Romu_le | Portál 10 000 kroků

Romu_le

Žandov / Česká Lípa

Žena / Dospělý

Když nemůžeš, přidej víc…💪

Výkony

Počet bodů:	269.27 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 217.27 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	258,68 km / 368 767 kroků
Top výkon za den:	12,93 km / 18 612 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4218. z celkem 18711
Ženy:	2576. z celkem 12505
Dospělí 41-64:	2948. z celkem 8087
BMI 25-29:	1931. z celkem 5680

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

9,24 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,74 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 165 m (11 331 kroků) 6 368 m (9 125 kroků)	5.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 797 m (2 206 kroků)	1.51 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 683 m (12 465 kroků)	7.29 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 665 m (15 230 kroků) 9 596 m (13 698 kroků)	8.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 069 m (1 532 kroků)	0.90 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 016 m (11 494 kroků)	6.73 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 759 m (11 079 kroků) 6 778 m (10 235 kroků)	5.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		981 m (844 kroků)	0.82 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 172 m (13 206 kroků) 8 235 m (12 719 kroků)	6.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		937 m (487 kroků)	0.79 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 954 m (14 299 kroků) 6 951 m (10 070 kroků)	5.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 003 m (4 229 kroků)	2.52 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 199 m (11 878 kroků)	6.89 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 401 m (12 123 kroků) 6 791 m (10 108 kroků)	5.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 610 m (2 015 kroků)	1.35 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 194 m (10 396 kroků)	6.04 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 731 m (1 701 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 115 m (10 053 kroků) 5 384 m (8 352 kroků)	4.52 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 453 m (11 836 kroků) 6 795 m (10 614 kroků)	5.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 658 m (1 222 kroků)	1.39 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 265 m (10 387 kroků) 5 981 m (9 548 kroků)	5.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 284 m (839 kroků)	1.08 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 323 m (17 732 kroků)	10.35 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 722 m (9 559 kroků)	5.65 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 929 m (18 612 kroků)	10.86 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		958 m (1 133 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 836 m (2 565 kroků)	1.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 505 m (16 443 kroků) 8 711 m (12 745 kroků)	7.32 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 414 m (2 030 kroků)	1.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 585 m (13 760 kroků) 8 171 m (11 730 kroků)	6.86 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 997 m (1 853 kroků)	1.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 974 m (11 117 kroků) 5 977 m (9 264 kroků)	5.02 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 887 m (11 355 kroků)	6.63 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 582 m (13 805 kroků)	8.05 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 961 m (16 410 kroků) 7 550 m (9 948 kroků)	6.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 677 m (1 893 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 734 m (4 569 kroků)	2.30 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 344 m (1 852 kroků)	1.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 967 m (15 845 kroků) 9 623 m (13 993 kroků)	8.08 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 480 m (14 709 kroků) 6 502 m (9 468 kroků)	5.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 080 m (1 487 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 898 m (3 754 kroků)	2.43 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 120 m (1 164 kroků)	0.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 014 m (3 329 kroků)	2.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 963 m (15 432 kroků) 6 829 m (10 939 kroků)	5.74 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 006 m (3 584 kroků)	2.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 484 m (12 019 kroků) 5 478 m (8 435 kroků)	4.60 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 003 m (3 388 kroků)	2.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 460 m (11 871 kroků) 5 457 m (8 483 kroků)	4.58 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 821 m (14 321 kroků)	8.25 bodů