Profil uživatele Lucia Čechova | Portál 10 000 kroků

Lucia Čechova

Bratislava-Ružinov / Bratislava II

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	176.25 více informací Bodů za 1 km: 0.59 Bodů za aktivity: 135.25 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	300,62 km / 355 519 kroků
Top výkon za den:	28,80 km / 35 569 kroků / 26. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8209. z celkem 18708
Ženy:	5525. z celkem 12503
Dospělí 18-40:	2409. z celkem 7210
BMI pod 25:	2354. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

41 %

Můj denní průměr

10,74 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,74 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 192 m (31 102 kroků) 6 866 m (8 860 kroků)	3.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 326 m (22 242 kroků)	9.60 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 333 m (19 619 kroků)	6.90 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 803 m (35 569 kroků) 23 216 m (29 845 kroků)	10.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 587 m (5 724 kroků)	2.51 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 624 m (29 052 kroků)	10.18 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 103 m (6 513 kroků)	2.30 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 544 m (8 402 kroků)	2.94 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 270 m (4 158 kroků)	1.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 940 m (11 018 kroků) 6 337 m (5 518 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 333 m (1 342 kroků)	0.60 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 494 m (4 340 kroků)	2.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 596 m (13 743 kroků) 9 102 m (9 403 kroků)	4.10 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 431 m (1 739 kroků)	0.64 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 318 m (4 261 kroků)	1.49 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 371 m (4 330 kroků)	1.52 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 566 m (5 390 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 638 m (11 923 kroků) 5 072 m (6 533 kroků)	2.28 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 510 m (1 940 kroků)	0.68 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 342 m (6 863 kroků)	2.40 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 673 m (20 538 kroků) 6 995 m (8 994 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 678 m (11 544 kroků)	5.26 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 564 m (17 034 kroků) 4 852 m (4 228 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 712 m (12 806 kroků)	3.92 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 165 m (2 779 kroků)	0.97 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 188 m (10 502 kroků)	3.68 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 706 m (8 607 kroků)	3.02 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 359 m (3 120 kroků)	1.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 255 m (10 160 kroků) 5 896 m (7 040 kroků)	2.65 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 158 m (10 064 kroků) 3 720 m (4 794 kroků)	1.67 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 438 m (5 270 kroků)	2.45 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 852 m (10 065 kroků)	3.53 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 987 m (32 377 kroků) 13 899 m (15 207 kroků)	6.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 088 m (17 170 kroků)	5.44 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 253 m (5 463 kroků)	1.91 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 192 m (11 806 kroků)	4.14 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 002 m (11 236 kroků)	4.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 913 m (17 480 kroků) 5 911 m (6 244 kroků)	2.66 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 489 m (4 487 kroků)	1.57 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 481 m (8 083 kroků) 3 332 m (3 119 kroků)	1.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 149 m (4 964 kroků)	2.32 bodů