Soňa Novotná
I minimální pohyb je víc než ležet na gauči
Výkony
Počet bodů: |
440.25
více informací
Bodů za 1 km: 1.19 |
Celková vzdálenost: | 370,88 km / 535 174 kroků |
Top výkon za den: | 25,55 km / 36 868 kroků / 13. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
12,36 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,86 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 700 m (6 782 kroků) | 4.81 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 000 m (4 329 kroků) | 3.07 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 650 m (8 153 kroků) | 5.78 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 980 m (4 300 kroků) | 3.05 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 680 m (18 297 kroků) | 12.97 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 950 m (23 016 kroků) | 16.31 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 350 m (1 948 kroků) | 1.38 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 875 m (11 364 kroků) | 8.05 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 810 m (9 827 kroků) | 6.96 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 367 m (4 859 kroků) | 3.44 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 960 m (4 271 kroků) | 3.03 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 980 m (8 629 kroků) | 6.11 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 970 m (11 501 kroků) | 8.15 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 980 m (10 072 kroků) | 7.14 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 860 m (11 342 kroků) | 8.04 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 860 m (4 127 kroků) | 2.92 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 455 m (12 201 kroků) | 8.65 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 480 m (2 136 kroků) | 1.51 bodů | |
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 21 100 m (30 447 kroků) | 21.57 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 680 m (3 867 kroků) | 2.74 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 150 m (13 203 kroků) | 9.36 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 360 m (16 392 kroků) | 11.62 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 250 m (6 133 kroků) | 4.35 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 660 m (13 939 kroků) | 9.88 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 880 m (4 156 kroků) | 2.94 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 970 m (2 843 kroků) | 2.01 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 420 m (3 492 kroků) | 2.47 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 680 m (2 424 kroků) | 1.72 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 200 m (13 276 kroků) | 9.41 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 580 m (2 280 kroků) | 1.62 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 000 m (11 544 kroků) | 8.18 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 500 m (3 608 kroků) | 2.56 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 820 m (4 069 kroků) | 2.88 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 890 m (8 499 kroků) | 6.02 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 540 m (3 665 kroků) | 2.60 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 23 010 m (33 203 kroků) | 23.53 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 640 m (9 582 kroků) | 6.79 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 370 m (4 863 kroků) | 3.45 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 960 m (2 828 kroků) | 2.00 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 800 m (2 597 kroků) | 1.84 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 630 m (2 352 kroků) | 1.67 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 960 m (12 929 kroků) | 9.16 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 700 m (12 554 kroků) | 8.90 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 920 m (2 771 kroků) | 1.96 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 800 m (5 483 kroků) | 3.89 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 840 m (2 655 kroků) | 1.88 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 680 m (2 424 kroků) | 1.72 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 700 m (11 111 kroků) | 7.87 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 050 m (15 945 kroků) | 11.30 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 150 m (4 545 kroků) | 3.22 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 600 m (3 752 kroků) | 2.66 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 150 m (13 203 kroků) | 9.36 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 460 m (12 208 kroků) | 8.65 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 100 m (5 916 kroků) | 4.19 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 140 m (7 417 kroků) | 5.26 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 330 m (3 362 kroků) | 2.38 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 480 m (2 136 kroků) | 1.51 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 460 m (7 879 kroků) | 5.58 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 640 m (3 810 kroků) | 2.70 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 9 700 m (13 997 kroků) | 9.92 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 850 m (4 113 kroků) | 2.91 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 660 m (2 395 kroků) | 1.70 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 000 m (5 772 kroků) | 4.09 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 510 m (22 381 kroků) | 15.86 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2023 | 416.6 km | 21.5 km / 15. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 371.2 km | 25.6 km / 13. Duben 2024 |