Profil uživatele Irena Landová | Portál 10 000 kroků

Irena Landová

Strančice / Říčany

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	245.90 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 220.9 Bonusových bodů: 25 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	269,37 km / 370 959 kroků
Top výkon za den:	25,30 km / 34 590 kroků / 3. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6362. z celkem 18701
Ženy:	4145. z celkem 12495
Dospělí 41-64:	4283. z celkem 8084
BMI 25-29:	2819. z celkem 5675

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

8,98 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,98 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 703 m (13 932 kroků)	8.78 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 190 m (8 394 kroků)	5.08 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 203 m (5 649 kroků)	3.45 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 473 m (15 016 kroků)	9.41 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 275 m (13 662 kroků)	8.43 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 852 m (11 525 kroků)	7.26 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 011 m (15 208 kroků)	9.85 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 041 m (7 849 kroků)	4.95 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 729 m (11 495 kroků)	7.16 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 600 m (12 798 kroků)	7.05 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 872 m (14 435 kroků)	8.92 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (15 774 kroků)	8.69 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (17 411 kroků)	9.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 680 m (15 324 kroků)	9.58 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (13 393 kroků)	7.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 001 m (12 080 kroků)	7.38 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (18 304 kroků)	10.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 310 m (16 790 kroků)	10.09 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 701 m (7 612 kroků)	4.67 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 881 kroků)	8.20 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 045 m (13 040 kroků)	8.24 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 500 m (18 601 kroků)	10.25 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 795 m (15 989 kroků)	10.49 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 500 m (18 601 kroků)	10.25 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 241 m (15 543 kroků)	10.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (17 857 kroků)	9.84 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 052 m (9 796 kroků)	5.78 bodů