Profil uživatele Pavel Holan | Portál 10 000 kroků

Pavel Holan

Velké Popovice / Říčany

Muž / Dospělý

Když nebudu zrovna běhat, tak běhám za chybami v kódu.. :D

Výkony

Počet bodů:	123.67 více informací Bodů za 1 km: 0.55 Bodů za aktivity: 78.67 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	224,74 km / 307 526 kroků
Top výkon za den:	20,94 km / 28 648 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13587. z celkem 22002
Muži:	4248. z celkem 6935
Dospělí 18-40:	4593. z celkem 7824
BMI pod 25:	5271. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

7,49 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,49 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 323 m (5 915 kroků)	1.51 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 186 m (12 570 kroků)	3.22 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 290 m (9 975 kroků)	2.55 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 274 m (14 059 kroků)	3.60 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 497 m (26 679 kroků)	6.82 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 958 m (2 679 kroků)	0.69 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 526 m (6 193 kroků)	1.58 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 954 m (10 884 kroků)	2.78 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 367 m (10 081 kroků)	2.58 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 144 m (17 986 kroků)	4.60 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 955 m (14 990 kroků)	3.83 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 936 m (28 648 kroků)	7.33 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 703 m (11 909 kroků)	3.05 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 248 m (20 865 kroků)	5.34 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 733 m (6 476 kroků)	1.66 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 614 m (9 050 kroků)	2.31 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 657 m (3 636 kroků)	0.93 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 781 m (16 121 kroků)	4.12 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 586 m (7 644 kroků)	1.96 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 587 m (4 908 kroků)	1.26 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 484 m (4 767 kroků)	1.22 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 139 m (5 664 kroků)	1.45 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 072 m (4 204 kroků)	1.08 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 174 m (7 080 kroků)	1.81 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 089 m (13 805 kroků)	3.53 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 779 m (10 644 kroků)	2.72 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 118 m (4 267 kroků)	1.09 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 969 m (6 799 kroků)	1.74 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 763 m (6 518 kroků)	1.67 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 834 m (2 510 kroků)	0.64 bodů