Profil uživatele Pavel Holan | Portál 10 000 kroků

Pavel Holan

Velké Popovice / Říčany

Muž / Dospělý

Když nebudu zrovna běhat, tak běhám za chybami v kódu.. :D

Výkony

Počet bodů:	87.36 více informací Bodů za 1 km: 0.56 Bodů za aktivity: 54.36 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	155,29 km / 212 494 kroků
Top výkon za den:	20,94 km / 28 648 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13713. z celkem 21969
Muži:	4275. z celkem 6918
Dospělí 18-40:	4676. z celkem 7810
BMI pod 25:	5313. z celkem 10963

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

6,75 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,75 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	376 m (515 kroků)	0.13 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 549 m (3 488 kroků)	0.89 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 144 m (17 986 kroků)	4.60 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 955 m (14 990 kroků)	3.83 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 936 m (28 648 kroků)	7.33 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 703 m (11 909 kroků)	3.05 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 248 m (20 865 kroků)	5.34 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 733 m (6 476 kroků)	1.66 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 614 m (9 050 kroků)	2.31 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 657 m (3 636 kroků)	0.93 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 781 m (16 121 kroků)	4.12 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 586 m (7 644 kroků)	1.96 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 587 m (4 908 kroků)	1.26 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 484 m (4 767 kroků)	1.22 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 139 m (5 664 kroků)	1.45 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 072 m (4 204 kroků)	1.08 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 174 m (7 080 kroků)	1.81 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 089 m (13 805 kroků)	3.53 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 779 m (10 644 kroků)	2.72 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 118 m (4 267 kroků)	1.09 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 969 m (6 799 kroků)	1.74 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 763 m (6 518 kroků)	1.67 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 834 m (2 510 kroků)	0.64 bodů