Profil uživatele Jan Chrastil | Portál 10 000 kroků

Jan Chrastil

Mělník

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	202.73 více informací Bodů za 1 km: 1.41 Bodů za aktivity: 169.73 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	143,85 km / 201 470 kroků
Top výkon za den:	8,22 km / 11 508 kroků / 9. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10573. z celkem 23800
Muži:	3570. z celkem 7720
Dospělí 41-69:	7398. z celkem 10951
BMI 30-34:	2133. z celkem 2987

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

97 %

Můj denní průměr

4,64 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,64 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 610 m (7 857 kroků)	6.62 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 750 m (5 252 kroků)	4.43 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 502 m (6 305 kroků)	5.31 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 795 m (5 315 kroků)	4.48 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 459 m (6 245 kroků)	5.26 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 370 m (6 120 kroků)	5.16 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 563 m (7 791 kroků)	6.56 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 812 m (6 739 kroků)	5.68 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 545 m (4 965 kroků)	4.18 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 365 m (4 713 kroků)	3.97 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 696 m (5 176 kroků)	4.36 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 404 m (4 768 kroků)	4.02 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 521 m (6 332 kroků)	5.33 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 910 m (4 076 kroků)	3.43 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 093 m (8 534 kroků)	7.19 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 961 m (6 948 kroků)	5.85 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 689 m (5 167 kroků)	4.35 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 902 m (6 866 kroků)	5.78 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 892 m (8 252 kroků)	6.95 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 687 m (6 564 kroků)	5.53 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 492 m (6 291 kroků)	5.30 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 859 m (5 405 kroků)	4.55 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 217 m (11 508 kroků)	9.70 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 110 m (5 756 kroků)	4.85 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 139 m (7 197 kroků)	6.06 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 036 m (7 053 kroků)	5.94 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 882 m (8 238 kroků)	6.94 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 142 m (5 801 kroků)	4.89 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 634 m (9 291 kroků)	7.83 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 691 m (5 169 kroků)	4.36 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 124 m (5 776 kroků)	4.87 bodů