Profil uživatele Tereza Dufková | Portál 10 000 kroků

Tereza Dufková

Čerčany / Benešov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	270.84 více informací Bodů za 1 km: 1.25 Bodů za aktivity: 209.84 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	217,44 km / 364 088 kroků
Top výkon za den:	26,17 km / 36 751 kroků / 25. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4492. z celkem 16645
Ženy:	2791. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1105. z celkem 6647
BMI 30-34:	1026. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,01 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,01 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 910 m (10 137 kroků)	5.70 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 473 m (9 637 kroků)	5.28 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 923 m (10 163 kroků)	5.72 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 728 m (10 054 kroků)	5.53 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 278 m (14 335 kroků)	7.99 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 197 m (12 348 kroků)	6.95 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 166 m (36 751 kroků) 4 937 m (6 181 kroků)	4.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		21 229 m (30 570 kroků)	20.49 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 812 m (10 304 kroků)	5.61 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 m (14 kroků)	0.01 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 007 m (10 313 kroků)	5.80 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 111 m (10 689 kroků)	5.90 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 371 m (10 939 kroků)	6.15 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 217 m (12 393 kroků)	6.96 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 746 m (10 050 kroků)	5.54 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 797 m (10 056 kroků)	5.59 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 178 m (12 445 kroků)	6.93 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 653 m (10 136 kroků)	5.46 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 841 m (10 083 kroků)	5.64 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 911 m (10 150 kroků)	5.70 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 538 m (14 655 kroků)	8.24 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 009 m (12 100 kroků)	6.76 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 179 m (10 601 kroků)	5.96 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 001 m (7 712 kroků)	5.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 803 m (13 379 kroků) 3 802 m (5 667 kroků)	3.67 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 965 m (10 227 kroků)	5.76 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 972 m (10 420 kroků)	5.76 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 417 m (11 020 kroků)	6.19 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 857 m (10 118 kroků)	5.65 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 993 m (12 062 kroků)	6.75 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 131 m (13 942 kroků)	7.85 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 467 m (14 546 kroků)	8.17 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 780 m (10 021 kroků)	5.58 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Tereza Dufková aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	250.8 km	12.6 km / 1. Říjen 2023
Duben 2024	170.8 km	29.3 km / 6. Duben 2024
Říjen 2024	217.5 km	26.2 km / 25. Říjen 2024