Profil uživatele Martin Čech | Portál 10 000 kroků

Martin Čech

Praha 6

Muž / Dospělý

Moje ambice jsou limitovány mojí vlastní leností.

Výkony

Počet bodů:	304.12 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 254.12 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	292,95 km / 394 073 kroků
Top výkon za den:	15,60 km / 20 985 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3059. z celkem 18708
Muži:	1301. z celkem 5889
Dospělí 41-64:	2190. z celkem 8087
BMI 25-29:	1391. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

10,46 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,46 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 110 m (13 600 kroků)	8.77 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 619 m (7 559 kroků)	4.87 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 190 m (13 707 kroků)	8.84 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 414 m (14 009 kroků)	9.03 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 856 m (14 603 kroků)	9.42 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 700 m (18 429 kroků)	11.88 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 243 m (15 124 kroků)	9.75 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 619 m (14 284 kroků)	9.21 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 081 m (13 561 kroků)	8.75 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 656 m (14 334 kroků)	9.24 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 066 m (13 540 kroků)	8.73 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 544 m (15 529 kroků)	10.01 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 340 kroků)	5.38 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (14 393 kroků)	9.28 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 349 m (17 957 kroků)	11.58 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 305 m (13 862 kroků)	8.94 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (16 546 kroků)	10.67 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 452 kroků)	8.68 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (15 738 kroků)	10.15 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 900 m (16 008 kroků)	10.32 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (16 546 kroků)	10.67 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 600 m (20 985 kroků)	13.53 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 452 kroků)	8.68 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (13 721 kroků)	8.85 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (15 469 kroků)	9.98 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (13 721 kroků)	8.85 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 600 m (15 604 kroků)	10.06 bodů