Profil uživatele Martin Čech | Portál 10 000 kroků

Martin Čech

Praha 6

Muž / Dospělý

Moje ambice jsou limitovány mojí vlastní leností.

Výkony

Počet bodů:	311.05 více informací Bodů za 1 km: 1.08 Bodů za aktivity: 256.05 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	288,51 km / 388 089 kroků
Top výkon za den:	14,00 km / 18 832 kroků / 21. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3306. z celkem 16645
Muži:	1373. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2333. z celkem 7061
BMI 25-29:	1473. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

9,31 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,69 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (16 142 kroků)	10.65 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 660 m (6 268 kroků)	4.14 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 185 m (6 975 kroků)	4.60 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 976 m (9 384 kroků)	6.19 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 656 m (18 370 kroků)	12.12 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 200 m (16 411 kroků)	10.83 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 452 kroků)	8.88 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (10 358 kroků)	6.83 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 400 m (15 335 kroků)	10.12 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 200 m (15 066 kroků)	9.94 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 000 m (18 832 kroků)	12.43 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (16 142 kroků)	10.65 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 455 m (14 064 kroků)	9.28 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 234 m (13 766 kroků)	9.08 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 284 m (12 489 kroků)	8.24 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 746 m (9 075 kroků)	5.99 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (13 855 kroků)	9.14 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 981 m (12 081 kroků)	7.97 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 954 m (9 354 kroků)	6.17 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 723 m (9 044 kroků)	5.97 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 734 m (9 058 kroků)	5.98 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 251 m (13 789 kroků)	9.10 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 537 m (14 174 kroků)	9.35 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 571 m (10 184 kroků)	6.72 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 619 m (14 284 kroků)	9.42 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 543 m (15 527 kroků)	10.24 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 619 m (14 284 kroků)	9.42 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 190 m (15 052 kroků)	9.93 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 453 m (10 026 kroků)	6.61 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 335 m (15 248 kroků)	10.06 bodů