Profil uživatele Helena Kuchtová | Portál 10 000 kroků

Helena Kuchtová

Zadní Třebaň / Beroun

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	181.76 více informací Bodů za 1 km: 1.24 Bodů za aktivity: 142.76 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	146,80 km / 229 776 kroků
Top výkon za den:	8,88 km / 12 652 kroků / 17. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7692. z celkem 18702
Ženy:	5127. z celkem 12501
Dospělí 18-40:	2185. z celkem 7207
BMI 30-34:	1573. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

5,44 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,44 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		354 m (630 kroků)	0.34 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 925 m (2 772 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 304 m (1 752 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 592 m (10 471 kroků) 4 363 m (5 947 kroků)	4.24 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 689 m (3 349 kroků)	1.64 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 254 m (8 494 kroků)	4.14 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 793 m (8 028 kroků)	5.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 189 m (11 738 kroků) 2 396 m (3 710 kroků)	2.33 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 621 m (5 093 kroků)	2.55 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 836 m (5 095 kroků)	2.76 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 331 m (10 812 kroků) 1 718 m (2 412 kroků)	1.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 613 m (8 400 kroků)	5.46 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 724 m (11 117 kroků) 4 506 m (7 935 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 218 m (3 182 kroků)	2.16 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 351 m (2 113 kroků)	1.31 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 884 m (12 652 kroků) 4 857 m (7 010 kroků)	4.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		526 m (782 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 501 m (4 860 kroků)	3.40 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 991 m (7 180 kroků)	4.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 702 m (10 701 kroků) 2 711 m (3 521 kroků)	2.64 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 632 m (7 010 kroků)	4.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 388 m (10 006 kroků) 1 756 m (2 996 kroků)	1.71 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 421 m (6 554 kroků)	4.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 726 m (8 758 kroků) 1 305 m (2 204 kroků)	1.27 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 889 m (9 185 kroků)	4.75 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 609 m (8 851 kroků) 6 550 m (8 551 kroků)	6.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		59 m (300 kroků)	0.06 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 948 m (7 336 kroků)	4.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 195 m (10 387 kroků) 2 247 m (3 051 kroků)	2.19 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 942 m (7 358 kroků)	4.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 751 m (9 741 kroků) 1 809 m (2 383 kroků)	1.76 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 898 m (3 490 kroků)	1.85 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 180 m (6 944 kroků)	4.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 601 m (10 403 kroků) 2 421 m (3 459 kroků)	2.35 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 512 m (5 314 kroků)	3.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 826 m (14 250 kroků) 5 314 m (8 936 kroků)	5.17 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 676 m (7 078 kroků)	4.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 527 m (11 591 kroků) 2 851 m (4 513 kroků)	2.77 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 665 m (11 515 kroků) 1 805 m (2 447 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 860 m (9 068 kroků)	5.70 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		885 m (1 768 kroků)	0.86 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 365 m (12 734 kroků) 4 580 m (8 518 kroků)	4.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 785 m (4 216 kroků)	2.71 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 947 m (7 246 kroků)	4.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 724 m (10 424 kroků) 1 777 m (3 178 kroků)	1.73 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 220 m (4 408 kroků)	2.16 bodů