Profil uživatele Jana Rázlová | Portál 10 000 kroků

Jana Rázlová

Chotěboř

Žena / Dospělý

Sportuji pro radost a s radostí.

Výkony

Počet bodů:	242.61 více informací Bodů za 1 km: 0.92 Bodů za aktivity: 198.61 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	264,82 km / 403 413 kroků
Top výkon za den:	26,83 km / 43 561 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4798. z celkem 18701
Ženy:	3004. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	3311. z celkem 8085
BMI pod 25:	859. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

9,81 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,81 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	755 m (1 035 kroků)	0.57 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 026 m (14 548 kroků)	6.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	915 m (1 305 kroků)	0.69 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 103 m (6 840 kroků)	3.83 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	979 m (1 396 kroků)	0.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 216 m (20 830 kroků)	9.91 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 982 m (17 320 kroků)	8.24 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 415 m (14 877 kroků)	7.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 714 m (2 444 kroků)	1.29 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	765 m (1 091 kroků)	0.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 179 m (12 835 kroků)	6.88 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 684 m (13 302 kroků)	6.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	844 m (1 203 kroků)	0.63 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 173 m (1 672 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 256 m (13 945 kroků)	6.94 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 042 m (8 938 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	892 m (1 272 kroků)	0.67 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	23 130 m (37 404 kroků)	17.35 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 967 m (4 731 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 696 m (8 121 kroků)	4.27 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 135 m (25 928 kroků)	12.85 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 782 m (12 089 kroků)	6.59 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 905 m (5 304 kroků)	2.93 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 610 m (15 009 kroků)	7.96 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 216 m (8 512 kroků)	4.66 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 165 m (31 253 kroků)	14.37 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 833 m (43 561 kroků)	20.12 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 973 m (13 484 kroků)	6.73 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 864 m (18 871 kroků)	9.65 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 628 m (4 358 kroků)	1.97 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 454 m (14 168 kroků)	7.84 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 518 m (25 767 kroků)	12.39 bodů