Profil uživatele Jana Horová | Portál 10 000 kroků

Jana Horová

Praha 14

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	169.00 více informací Bodů za 1 km: 1.05 Bodů za aktivity: 134 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	161,46 km / 188 607 kroků
Top výkon za den:	10,94 km / 13 020 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8458. z celkem 16645
Ženy:	5695. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	2844. z celkem 6647
BMI 25-29:	3353. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

5,21 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,21 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 840 m (3 794 kroků)	3.19 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 597 m (7 960 kroků)	5.48 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 957 m (2 518 kroků)	1.62 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 693 m (4 821 kroků) 1 460 m (1 579 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 233 m (3 242 kroků)	1.85 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 143 m (9 229 kroků)	6.76 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		428 m (700 kroků)	0.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 938 m (13 020 kroků) 10 510 m (12 320 kroků)	8.72 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 333 m (7 213 kroků)	5.26 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 113 m (3 896 kroků)	3.41 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 570 m (3 904 kroků)	2.96 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 211 m (1 557 kroků)	1.01 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 585 m (5 506 kroků)	3.81 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 279 m (1 476 kroků)	1.06 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 322 m (3 262 kroků)	1.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 800 m (7 295 kroků) 3 478 m (4 033 kroků)	2.89 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 480 m (9 961 kroků)	7.04 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 494 m (2 076 kroků)	1.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 095 m (12 018 kroků) 7 322 m (8 176 kroků)	6.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 279 m (1 766 kroků)	1.06 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 617 m (6 493 kroků)	4.66 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		672 m (1 050 kroků)	0.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 830 m (8 192 kroků) 6 158 m (7 142 kroků)	5.11 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 966 m (7 526 kroků) 5 305 m (6 576 kroků)	4.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		661 m (950 kroků)	0.55 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 244 m (3 222 kroků)	1.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 799 m (5 202 kroků) 1 555 m (1 980 kroků)	1.29 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 246 m (7 399 kroků)	5.18 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 788 m (6 560 kroků)	4.80 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 743 m (6 916 kroků)	4.77 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 498 m (4 120 kroků)	2.90 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 812 m (6 074 kroků)	4.82 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 169 m (5 435 kroků)	4.29 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 008 m (3 060 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 461 m (11 995 kroků) 5 123 m (5 617 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 330 m (3 318 kroků)	1.93 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 201 m (4 936 kroků)	3.49 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 865 m (2 450 kroků)	1.55 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 402 m (2 145 kroků)	1.99 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 617 m (4 555 kroků)	3.00 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 812 m (4 441 kroků)	3.99 bodů