Profil uživatele Honza Marek | Portál 10 000 kroků

Honza Marek

Praha 3

Muž / Dospělý

Umístění: 10396 / 16904 Celkově 3119 / 5204 Muži 5366 / 6786 Dospělí 41-64 4150 / 8225 BMI pod 25
Počet bodů: 102.75 (více informací)

Bodů za 1 km: 0.66
Bodů za aktivity: 81.75
Bonusových bodů: 21

Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost: 155 731 m (155,73 km / 202 619 kroků)
Týmy: GČP-držíme kroktober / Praha 5

Získané odznaky za aktivity

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Den seniorů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na mezinárodní den seniorů (1. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Den dlouhých pochodů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den dlouhých pochodů (29. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Osobní výzva

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

11 %

Můj denní průměr

5,02 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,98 km pod plán.

Kalendář zážitků

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Porovnání ušlé vzdálenosti uživatele během výzev

Porovnání ušlé vzdálenosti mezi členy týmu GČP-držíme kroktober

Aktivity

02. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 979 m (3 876 kroků)	1.56 bodů
03. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 155 m (6 707 kroků)	2.71 bodů
04. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 023 m (5 234 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 877 m (8 947 kroků)	3.61 bodů
07. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 329 m (6 933 kroků)	2.80 bodů
08. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 602 m (7 289 kroků)	2.94 bodů
09. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 731 m (13 962 kroků)	5.63 bodů
12. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 695 m (6 109 kroků)	2.46 bodů
13. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 478 m (7 127 kroků)	2.88 bodů
14. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 880 m (10 252 kroků)	4.14 bodů
15. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 012 m (20 833 kroků)	8.41 bodů
16. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 438 m (10 978 kroků)	4.43 bodů
17. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 472 m (9 722 kroků)	3.92 bodů
18. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 115 m (5 354 kroků)	2.16 bodů
19. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 994 m (7 799 kroků)	3.15 bodů
23. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 342 m (6 950 kroků)	2.80 bodů
24. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 598 m (9 886 kroků)	3.99 bodů
25. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 508 m (7 166 kroků)	2.89 bodů
26. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 083 m (10 517 kroků)	4.24 bodů
28. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 802 m (6 248 kroků)	2.52 bodů
29. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 369 m (9 588 kroků)	3.87 bodů
30. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 040 m (9 160 kroků)	3.70 bodů
31. 10. 2023
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 209 m (11 982 kroků)	4.83 bodů