Profil uživatele Jan Vrzal | Portál 10 000 kroků

Jan Vrzal

Vítkov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	422.48 více informací Bodů za 1 km: 0.97 Bodů za aktivity: 374.48 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	434,17 km / 519 700 kroků
Top výkon za den:	30,62 km / 35 925 kroků / 5. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1161. z celkem 21992
Muži:	619. z celkem 6930
Dospělí 18-40:	176. z celkem 7823
BMI 25-29:	494. z celkem 6335

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

15,51 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,51 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 774 m (2 154 kroků)	1.53 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 725 m (6 922 kroků)	4.94 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 339 m (8 913 kroků)	6.33 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 539 m (13 961 kroků)	9.95 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 153 m (16 979 kroků)	12.21 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 634 m (3 200 kroků)	2.27 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 846 m (19 081 kroků)	13.67 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 035 m (20 628 kroků)	14.69 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		30 577 m (36 384 kroků)	26.37 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 012 m (19 385 kroků)	13.81 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 178 m (15 840 kroků)	11.37 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 482 m (14 932 kroků)	10.77 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 178 m (13 552 kroků)	9.64 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 189 m (7 497 kroků)	5.34 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 516 m (12 574 kroků)	9.07 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 153 m (12 318 kroků)	8.76 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 226 m (18 432 kroků)	13.13 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 123 m (23 986 kroků)	17.36 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 491 m (21 085 kroků)	15.09 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 257 m (30 861 kroků) 17 685 m (20 533 kroků)	15.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 572 m (10 328 kroků)	8.26 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 355 m (22 771 kroků) 12 477 m (14 799 kroků)	10.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 878 m (7 972 kroků)	5.93 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 074 m (23 046 kroků)	16.45 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 257 m (15 676 kroků)	11.43 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 617 m (35 925 kroků) 6 141 m (6 335 kroků)	5.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		24 476 m (29 590 kroků)	21.11 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 050 m (27 357 kroků) 14 956 m (18 143 kroků)	12.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 094 m (9 214 kroků)	7.84 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	13 699 m (16 522 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		26 100 m (33 958 kroků)	22.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin	Nepočítat	11 970 m (13 450 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 457 m (20 687 kroků)	15.06 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 835 m (21 596 kroků)	15.38 bodů