Profil uživatele Tomáš Koldušek | Portál 10 000 kroků

Tomáš Koldušek

Vítkov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	411.68 více informací Bodů za 1 km: 1.14 Bodů za aktivity: 359.68 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	360,60 km / 419 458 kroků
Top výkon za den:	17,42 km / 20 585 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1518. z celkem 18703
Muži:	747. z celkem 5891
Dospělí 41-64:	1103. z celkem 8085
BMI 25-29:	688. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,02 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 7,02 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 164 m (20 260 kroků)	17.12 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 676 m (18 519 kroků)	15.64 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 421 m (20 585 kroků)	17.38 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 840 m (11 494 kroků)	9.82 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 510 m (14 632 kroků)	12.48 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 097 m (17 810 kroků)	15.06 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 957 m (18 701 kroků)	15.92 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 556 m (14 837 kroků)	12.52 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 753 m (15 407 kroků) 5 739 m (4 483 kroků)	5.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 014 m (10 924 kroků)	8.99 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 562 m (14 040 kroků) 5 217 m (4 138 kroků)	5.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 345 m (9 902 kroků)	8.32 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 784 m (9 197 kroků)	7.76 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 791 m (12 560 kroků)	10.76 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 896 m (12 876 kroků)	10.87 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 883 m (12 850 kroků)	10.86 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 317 m (13 274 kroků)	11.29 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 829 m (10 252 kroků)	7.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 698 m (15 559 kroků) 6 869 m (5 307 kroků)	6.85 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 257 m (8 564 kroků)	7.24 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 111 m (18 974 kroků)	16.07 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 567 m (11 125 kroků)	9.54 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 180 m (17 937 kroků)	15.14 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 628 m (12 474 kroků)	10.60 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 729 m (16 042 kroků)	13.69 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 766 m (13 879 kroků)	11.74 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 012 m (8 838 kroků)	5.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 368 m (16 629 kroků) 8 356 m (7 791 kroků)	8.34 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 085 m (10 522 kroků)	9.06 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 874 m (11 648 kroků)	9.85 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 682 m (13 763 kroků)	11.65 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 121 m (10 763 kroků)	9.10 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 327 m (14 537 kroků) 6 531 m (6 105 kroků)	6.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 796 m (8 432 kroků)	5.78 bodů