Zdenka Janečková
Výkony
Počet bodů: |
243.20
více informací
Bodů za 1 km: 0.69 |
Celková vzdálenost: | 353,58 km / 446 823 kroků |
Top výkon za den: | 19,37 km / 25 784 kroků / 12. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
11,79 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,29 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 534 m (23 570 kroků) 9 691 m (12 350 kroků) | 4.97 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 843 m (11 220 kroků) | 4.53 bodů | |
29. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 927 m (11 784 kroků) | 4.58 bodů | |
28. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 007 m (3 274 kroků) | 1.54 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 033 m (13 111 kroků) 9 026 m (9 837 kroků) | 4.63 bodů |
27. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 572 m (19 068 kroků) 3 692 m (4 860 kroků) | 1.89 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 880 m (14 208 kroků) | 5.58 bodů | |
26. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 809 m (3 544 kroků) | 1.44 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 416 m (12 201 kroků) 6 607 m (8 657 kroků) | 3.39 bodů |
25. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 807 m (5 056 kroků) | 1.95 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 301 m (14 648 kroků) 7 494 m (9 592 kroků) | 3.84 bodů |
24. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 291 m (18 858 kroků) 4 101 m (5 444 kroků) | 2.10 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 11 190 m (13 414 kroků) | 5.73 bodů | |
23. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 746 m (14 854 kroků) 5 081 m (6 684 kroků) | 2.60 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 665 m (8 170 kroků) | 3.42 bodů | |
22. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 000 m (13 440 kroků) 6 302 m (5 702 kroků) | 3.23 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 698 m (7 738 kroků) | 2.92 bodů | |
21. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 208 m (11 230 kroků) 5 363 m (5 498 kroků) | 2.75 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 845 m (5 732 kroků) | 1.97 bodů | |
20. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 247 m (12 158 kroků) | 4.74 bodů | |
19. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 307 m (6 464 kroků) | 2.21 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 768 m (14 163 kroků) 7 461 m (7 699 kroků) | 3.82 bodů |
18. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 755 m (13 382 kroků) 4 560 m (6 032 kroků) | 2.34 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 195 m (7 350 kroků) | 3.17 bodů | |
17. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 893 m (14 407 kroků) 6 243 m (7 687 kroků) | 3.20 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 650 m (6 720 kroků) | 2.38 bodů | |
16. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 534 m (20 438 kroků) 6 497 m (7 270 kroků) | 3.33 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 998 m (2 666 kroků) | 1.02 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 039 m (10 502 kroků) | 4.12 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 999 m (6 374 kroků) | 2.56 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 922 m (12 820 kroků) 4 923 m (6 446 kroků) | 2.52 bodů |
14. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 547 m (11 009 kroků) | 4.38 bodů | |
13. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 021 m (6 592 kroků) | 3.09 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 395 m (13 697 kroků) 5 374 m (7 105 kroků) | 2.75 bodů |
12. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 12 124 m (16 240 kroků) | 6.21 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 365 m (25 784 kroků) 7 241 m (9 544 kroků) | 3.71 bodů |
11. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 683 m (14 237 kroků) 4 477 m (5 933 kroků) | 2.29 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 206 m (8 304 kroků) | 3.18 bodů | |
10. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 159 m (6 982 kroků) | 2.64 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 642 m (11 599 kroků) 3 483 m (4 617 kroků) | 1.79 bodů |
09. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 141 m (13 328 kroků) 5 344 m (7 080 kroků) | 2.74 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 797 m (6 248 kroků) | 2.46 bodů | |
08. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 746 m (16 940 kroků) 5 750 m (6 770 kroků) | 2.95 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 996 m (10 170 kroků) | 4.10 bodů | |
07. 04. 2025 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 685 m (11 223 kroků) 4 705 m (5 941 kroků) | 2.41 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 980 m (5 282 kroků) | 2.04 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 10 647 m (13 702 kroků) | 5.46 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 536 m (18 368 kroků) 3 889 m (4 666 kroků) | 1.99 bodů |
05. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 726 m (5 864 kroků) | 2.42 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 677 m (12 314 kroků) 4 951 m (6 450 kroků) | 2.54 bodů |
04. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 496 m (4 622 kroků) | 1.79 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 401 m (17 745 kroků) 3 719 m (4 939 kroků) | 1.91 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 073 m (8 074 kroků) | 3.62 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 113 m (110 kroků) | 0.06 bodů | |
03. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 075 m (4 388 kroků) | 1.58 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 360 m (11 291 kroků) 5 285 m (6 903 kroků) | 2.71 bodů |
02. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 944 m (6 070 kroků) | 2.53 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 958 m (12 706 kroků) 5 014 m (6 636 kroků) | 2.57 bodů |
01. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 498 m (9 498 kroků) | 3.84 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 293 m (16 450 kroků) 5 795 m (6 952 kroků) | 2.97 bodů |
Zapojení v týmech
Zdenka Janečková aktuálně není v žádném týmu.